Примерное время чтения: меньше минуты
169

«Моржи» в Москве. Где поплавать в холодной воде

Рамиль Ситдиков / РИА Новости

Субботний сбор поклонников зимнего плавания и закаливания назначен на 10:30 у Большого пруда. Присоединиться к заплыву могут все желающие любого возраста. Тут есть оборудованная купальня, теплая раздевалка, а самое главное — множество единомышленников.

Советы новичкам от 84-летнего Анатолия Захарова, председателя клуба «Моржи Воронцово»:

— Возьмите купальный костюм, шлепки, полотенце, термос с чаем. Если вы ни разу не моржевали, то в первый раз достаточно окунуться в холодную воду на 5 секунд. Или намочить полотенце водой из пруда, отжать его и быстро обтереть все тело. А потом надо взять другое полотенце и вытереться им насухо. Сразу почувствуете, как прибавляется энергия. Погуляйте еще несколько минут без одежды, а потом отправляйтесь в теплую раздевалку. Воронцовский пруд уже много десятилетий является традиционным местом моржевания. Народ тут купается чуть ли не круглосуточно.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах