Как и где подготовиться к большому забегу в Москве?
Подготовиться к Большому фестивалю бега, который пройдёт 23 августа, помогут специальные бесплатные тренировки.
Они проходят по средам и пятницам в 19.30, в воскресенье в 10.00 на окружных площадках. На флагманской площадке в «Лужниках» — по вторникам в 19.30. Кстати, директор забегов и сооснователь «Бегового сообщества» Дмитрий Тарасов уверяет: один из самых комфортных способов влиться в занятия бегом — принять участие в массовом забеге.
«Для первого старта лучше выбирать небольшие дистанции и мероприятия с праздничной атмосферой, где важен не результат, а процесс. Например, попробовать свои силы можно на Большом фестивале бега. Такой формат позволит познакомиться с беговой культурой и стать частью большого комьюнити, почувствовать поддержку и сделать первые шаги», — уверяет эксперт.
Тренировки перед забегом проходят по адресам:
- Лужнецкая набережная, дом 24, строение 18/3
- парк 50-летия Октября
- парк «Ангарские пруды»
- парк «Останкино»
- аллея Первой Маёвки, дом 11, корпус 2
- парк 850-летия Москвы
- музей-заповедник «Коломенское»
- парк «Южное Бутово»
- беговая площадка в Зеленограде, корпус 904
- парк «Северное Тушино» (напротив дома 1 на улице Фомичёвой)
- природный заказник «Долина реки Сетунь»
- парк «Москворецкий»
- парк «Ходынское поле»
- парк «Долина реки Яуза»
- усадьба Алтуфьево (напротив дома 37 на Новгородской улице)
- парк «Сокольники»
- стадион «Авангард»
- стадион «Локомотив»
- парк «Покровский»
- Нагорная улица, дом 29, корпус 2
- Измайловский парк
Афиша
«Лига Спорт Фест»
8 августа пройдёт Всероссийский физкультурный фестиваль в «Лужниках».
В программе: ночной полумарафон «Забег 2030» на дистанциях 10 и 21,1 км, велогонка La Strada, соревнования и мастер-классы по различным видам спорта, интерактивные площадки, семейные активности и зоны отдыха.
Спортивный фестиваль в «Лужниках»
С 1 августа по 6 сентября
Протяжённый летний праздник спорта под открытым небом. На территории ежедневно работают площадки для групповых тренировок, проходят шоу гидрофлайбордистов, спортивные мастер-классы и вечерние концерты.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
