«Я не завтракаю дома, делаю это на работе, — рассказывает „АиФ“ 31-летний преподаватель физики из московской школы № 2100 Константин Проскуряков, победивший в конкурсе „Педагоги года Москвы — 2026“. — Беру с собой чай в термосе, наливаю, сажусь и смотрю в открытое окно в предвкушении начала рабочего дня. Так я настраиваюсь на работу».
В 6.15 на часах лучшего учителя Москвы 2026 года срабатывает будильник. Это не просто начало рабочего дня, это запуск интеллектуального квеста. По пути на работу в голове у Константина Сергеевича уже выстраивается детальная «партитура» занятий, от точности которой зависит, загорятся ли сегодня глаза у старшеклассников. «Мозг включается сразу: мысленно прокручиваешь планы уроков, списки оборудования для лабораторных и задачи для старшеклассников», — объясняет Проскуряков.
У педагога есть железное правило: приезжать в школу за час до начала занятий. И для того, чтобы успеть позавтракать, и потому, что учитель, по убеждению победителя профессионального конкурса, должен работать в режиме 24/7, особенно если у него есть классное руководство.
По примеру бабушки
Константин Проскуряков вырос на Ставрополье. Бабушка, Нина Васильевна, преподавала русский язык и литературу, возглавляла крупное печатное издание в Киргизской ССР. Для маленького Кости она была человеком, который знает ответы на все вопросы. Гуляя с внуком, она устраивала ему импровизированные словарные диктанты. А ещё всегда повторяла, что от молодости нужно брать максимум.
Константин так и делал. Окончил Южно-Российский государственный политехнический университет в Новочеркасске по специальности «электроника и наноэлектроника». Параллельно выучился на технического переводчика с английского и окончил курсы академического вокала. Сейчас он разбирается в микросхемах, играет на гитаре и в свободное время печёт хлеб на закваске по старинному семейному рецепту.

Когда 10 лет назад молодой специалист переступил порог Новочеркасской школы № 5, он рассчитывал вести физику. Но директор заявила, что таких вакансий нет, зато не хватает преподавателей иностранного языка. В ход пошёл второй диплом, и Проскуряков стал учителем английского. Правда, тот дебютный урок едва не закончился провалом: слишком уж волновался...
К себе он исключительно строг. «Педагог обязан знать предмет досконально, ведь малейшая некомпетентность мгновенно считывается аудиторией», — считает Константин Сергеевич. В 25-летнем возрасте амбициозный учитель перебрался в Москву. Школа № 2100 стала его третьим и самым любимым местом работы. «В Москве созданы очень хорошие условия для реализации профессиональных учительских качеств», — говорит учитель.
Магия урока
Главный секрет успеха Проскурякова — в умении трансформировать сухую теорию в эмоциональный опыт. На конкурсном уроке, который назывался «Физика как магия, секретные ингредиенты и кино», он продемонстрировал жюри, как удивление пробуждает жажду познания. Это был чистый оптический фокус: учитель погрузил стеклянную палочку в сосуд с растительным маслом, где она моментально стала невидимой. Фокус объясняется равенством показателей преломления света двух сред, но для семиклассников, увлечённых вселенной Гарри Поттера, это выглядит как волшебство.
В его арсенале десятки таких приёмов. На уроках ученики извлекают аккорды из стеклянных бокалов, изучая акустические колебания и силу трения, наблюдают за падением яйца в бутылку под воздействием разреженного воздуха и смотрят, как вода поднимается в перевёрнутом стакане из-за сгорания кислорода в пламени свечи. Так дети сами приходят к формулированию физических законов.
Теория и практика
Константин никогда не пускается в абстрактные рассуждения, а использует понятные подросткам примеры. Если старшеклассницы утверждают, что планируют работать в индустрии красоты (например, мастером маникюра) и физика им без надобности, учитель раскладывает по полочкам устройство маникюрного аппарата. «Я объясняю, как регулировка оборотов связана с электрическим сопротивлением и почему правильное расположение вытяжки подчиняется законам аэродинамики, спасая мастера от вдыхания мелкодисперсной пыли», — объясняет он.
Для парней убедительным аргументом становится разбор темы «Индукция магнитного поля» на примере выбора подержанного автомобиля. Проскуряков объясняет принцип работы толщиномера. «Если магнитный датчик на пружине при соприкосновении с родным крылом машины выдаёт одно деление, а на бампере растягивается в два раза сильнее, это означает, что деталь ремонтировали, она покрыта толстым слоем шпатлёвки и перекрашена», — объясняет учитель. Подобная «бытовая аналитика» интересна даже самым заядлым прогульщикам. К слову, педагог и сам после работы может перебрать двигатель своего автомобиля или смонтировать дома проводку и счётчики.
А однажды Константин Сергеевич принёс на занятие банку огурцов, крышка которой намертво присосалась из-за разности давлений. Изучив тему, школьники успешно открыли закрутку. «Ребята очень хотели эти огурцы попробовать. Я им ответил: «Если я выиграю конкурс, я эту банку огурцов принесу, попробуете». И первая реакция учеников седьмого класса после моей победы: «Где наши огурцы?»
Вообще, разделение учеников на технарей и гуманитариев лучший учитель года Москвы считает устаревшим стереотипом, ведь базовому минимуму наук всегда можно научиться. «Важнее не просто дать детям готовые знания, а научить их учиться. Потому что мир меняется постоянно и повсеместно. Ребёнку нужно подстраиваться под реалии и понимать, как этот мир работает здесь и сейчас», — уверяет педагог.
Каким должен быть хороший учитель?
«По моему твёрдому убеждению, хороший учитель — это в первую очередь просто хороший человек, который всегда может выслушать, понять, где-то помочь и в небольшой мере быть другом, чтобы дети ему доверяли», — объясняет педагог. На уроках Проскуряков старается быть строгим ради дисциплины, но если видит, что ребята переутомились, то относится к этому с пониманием.
«Для чего мы работаем? — задаётся вопросом учитель. — Для результата и удовольствия от этого. Именно учитель получает результат мгновенно в глазах детей».