Великий пост. Как вести себя во время воздержания?
Последнее обновление: 12.02.2015 г.
В этом году начало Великого поста приходится на 23 февраля, а заканчивается пост в канун Пасхи, 11 апреля. В эти дни верующие следуют примеру Иисуса Христа, который постился в пустыне в течение 40 дней.
7 недель Великого поста. Инфографика-памятка>>
Это не диета
Смысл поста не только и не столько в воздержании от пищи. Важно помнить, что пост – это не голодовка и не оздоровительная диета. Основная идея – духовное очищение. Постарайтесь стать хоть чуточку лучше, исправляйте свои недостатки, забудьте о дурных привычках, будьте теплее по отношению к родным, близким и просто незнакомым людям.
Во время поста нельзя злиться и ссориться, приглашать в гости можно лишь близких людей, а шумные вечеринки лучше отложить на потом. Все это должно создавать особое эмоциональное состояние и способствовать внутреннему очищению.
Так, в старину во время Великого поста жизнь буквально замирала. Спать ложились рано, улицы становились пустынными уже с первыми сумерками. Венчание в пост не проводили (кстати, это правило сохранилось и до наших дней), а зачатие ребенка во время поста считалось грехом.
Протоиерей Алексей Уминский: «Пост — не инструкция, это направление пути». Читайте подробнее>>
Можно и нельзя
Что касается постного меню, то во время поста можно есть каши, хлеб, овощи, фрукты, ягоды, орехи, мед, сахар. В некоторые дни разрешается добавлять в пищу растительное масло, готовить рыбные кушанья.
А вот мясо, яйца и молочные продукты к постному столу никак не подходят.
От крепкого алкоголя тоже необходимо отказаться. Можно себе позволить лишь немного красного вина, но только в определенные дни, предписанные церковным уставом.
У кого нужно просить прощения в Прощеное воскресенье? 
Особенности рациона перед Великим постом: запасаемся витаминами 
Третья подготовительная неделя к Великому посту. Неделя о Страшном суде 
Вторая неделя подготовки к Великому посту: притча о блудном сыне 
Начало подготовки к Великому посту. Неделя о мытаре и фарисее 
