Зимой воздух в помещении становится сухим из-за отопления. Недостаток влаги в воздухе представляет вред для здоровья, рассказала RT врач-эксперт, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.
По словам специалиста, из-за сухого воздуха могут обостряться атопический дерматит и псориаз. На пересушенных слизистых носа и горла может нарушиться местный иммунитет, из-за чего возрастает риск развития ОРВИ. Также сухой воздух провоцирует развитие синдрома сухого глаза.
Екатерина Кашух отметила, что влажность воздуха должна составлять в комнате от 40% до 60%, в зимний период она снижается до 20-30%.
Чтобы улучшить показатели, врач рекомендует установить увлажнитель воздуха. Также можно часто делать влажную уборку, устанавливать емкости с водой у радиаторов, кипятить воду и сушить белье в комнате. Кроме того, важно проветривать помещение, так как это позволяет уменьшить концентрацию бактериальных и вирусных возбудителей.
Ранее врач-дерматолог Юлия Галлямова дала рекомендации по уходу за руками в осенне-зимний период. По ее словам, в это время необходимо носить перчатки и регулярно пользоваться питательным кремом с силиконом и ланолином.
