Медицинские маски особенно важны для людей с симптомами инфекционных заболеваний, поскольку помогают снизить риск передачи вирусов окружающим, рассказала врач Ольга Шуппо в беседе с RT.
По словам специалиста, заболевшим следует использовать маски дома и на работе, особенно в первые дни болезни. Она также рекомендовала носить их недавно переболевшим людям, которые могут оставаться носителями инфекции без выраженных симптомов.
«Маска — действительно важная мера для сдерживания распространения инфекции, защиты как самого человека, так и окружающих. Но важна добросовестность её использования и регулярная замена», — подчеркнула Шуппо.
При этом врач высказала мнение, что здоровым людям даже в период массовой заболеваемости носить маски необязательно. Вместо этого она предложила дополнительно промывать нос и полоскать горло физиологическими растворами. Однако такие процедуры не заменяют защитных мер против респираторных инфекций.
Для поддержания здоровья Шуппо также посоветовала соблюдать режим сна, следить за питанием, ежедневно заниматься физической активностью и проводить больше времени на свежем воздухе.
