В период отопления воздух в жилых помещениях становится сухим, что может неблагоприятно сказаться на состоянии кожи, слизистых оболочек и волос. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин.
По его словам, интенсивность работы батарей напрямую влияет на уровень влажности. В условиях сухого воздуха люди могут испытать дискомфорт, связанный с сухостью кожи, слизистых и волос. Тяжёлое дыхание может возникнуть из-за того, что организм вынужден потреблять много энергии на увлажнение воздуха в лёгких.
Врач отметил, что сухость слизистой оболочки носа повышает восприимчивость организма к инфекциям. Ещё одним отрицательным фактором является рост запылённости в воздухе.
«Температура высокая, влажность низкая, и вся пыль на полу становится практически летучей, а мы ею дышим. Пыль садится на слизистую, образуются корочки, это может затруднять дыхание», – заявил он.
Эксперт посоветовал регулярно проветривать помещения, открывая окна примерно на 5–7 минут каждый час, и обратить внимание на увлажнение воздуха, чтобы избежать пересушивания кожи, волос и слизистых. Для этого может подойти любое средство для увлажнения, даже простой тазик или трёхлитровая банка, размещённые рядом с батареей, чтобы вода медленно испарялась. Можно также распылять воду из пульверизатора или воспользоваться увлажнителем из магазина.
Помимо этого, врач порекомендовал ежедневно вытирать пыль. Если такой возможности нет, стоит хотя бы раз в неделю проводить полную уборку. Кондрахин уточнил, что идеальная влажность воздуха должна быть выше 40%.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко сообщила, что стресс может проявляться через психосоматические симптомы.
