В ближайшие две недели в столице сохранится теплая погода, поэтому многие москвичи продолжат отдыхать у водоемов. Кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал, что комфортная температура воды для купания составляет 24-25 градусов.
«Есть и "моржи" — для них она покажется даже теплой. Для человека, который искупается, сразу переоденется или согреется, никакого вреда для здоровья не будет», — заявил он.
По его словам, купание в воде с температурой 19-21 градусов может пройти без ущерба для здоровья закаленного человека, который не станет находиться в воде долгое время. В остальном такой отдых может стать причиной неприятных последствий.
«Например, может произойти спазм икроножной мышцы. Поэтому надо быть аккуратным и взвесить все за и против, прежде чем пойти купаться», — добавил врач.
Эксперт отметил, что обливания и обтирания могут быть альтернативой купанию, но важно не переусердствовать. Если все-таки было принято решение искупаться, то после этого необходимо тщательно вытереться, переодеться в сухое белье и расположиться под солнечными лучами.
«Согревание после купания — долгий путь. Мокрые вещи, которые носит человек, будут отбирать тепло у тела и охлаждать его части. Это будет приводить к тому, что кровь станет холоднее и вероятность простуды станет выше», — уточнил кардиолог, напомнив, что запрещено купаться в состоянии опьянения.
Ранее врач-инфекционист Евгений Тимаков объяснил, какие опасные вирусы обитают в водоемах.
