При первых признаках простуды лучше остаться дома, вызвать врача и отказаться от попыток перенести болезнь на ногах, рассказала в беседе с Пятым каналом врач-терапевт Елена Игнатикова.
На начальном этапе вирус уже активно размножается и распространяется в окружающую среду, поэтому продолжение работы или учёбы увеличивает риск заразить других и может затянуть собственное восстановление. Врач рекомендует вызывать специалиста на дом для постановки диагноза и назначения лечения.
При повышенной температуре самостоятельно можно принять жаропонижающее, однако антибиотики и противовирусные средства Игнатикова советует использовать только после консультации с врачом.
Горячая ванна или душ при недомогании могут создать дополнительную нагрузку на организм. Вместо этого специалист рекомендует отдых, сон и обильное тёплое питьё — например, клюквенный морс или отвар шиповника.
Игнатикова также напомнила о вакцинации против гриппа перед эпидемическим сезоном, максимальная нагрузка которого обычно приходится на период с ноября по март.
