Боли в спине у детей часто связаны с неправильно подобранной мебелью и недостатком физической активности. Об этом «Газете.Ru» сообщил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков.
Эксперт подчеркнул, что мебель должна соответствовать росту ребенка для предотвращения нарушений осанки. При правильно подобранных столе и стуле причиной болей может стать малоподвижный образ жизни. Хатшуков рекомендовал поддерживать регулярную физическую активность, включая вращения суставами и наклоны.
«Чтобы не болели суставы и спина, нужно делать ОФП или обычную зарядку. Те суставы, которые у нас есть, их нужно двигать в тех плоскостях, в которых они в норме двигаются», - сказал врач.
Врач отметил, что необходимо обратиться к специалисту для проверки состояния позвоночника, если боли сохраняются при выполнении зарядки.
Ранее врач Александр Шишонин рассказал, когда хруст в шее является тревожным сигналом.
