Плохое самочувствие во время магнитных бурь связано с реакцией организма на изменение природных условий, главным образом из-за влияния на вегетативную нервную систему, регулирующую работу внутренних органов. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская в беседе с RT.
Специалист пояснила, что колебания магнитного поля Земли способны вступать в резонанс с естественным водителем сердечного ритма, замедлять кровоток в мелких сосудах и снижать способность тканей усваивать кислород. Такое состояние может привести к лёгкому кислородному голоданию, включая ткани головного мозга.
По наблюдениям врача, сильнее всего на магнитные колебания реагируют люди с хроническими заболеваниями сердца, сосудов или нервной системы. Их организм тратит больше энергии на адаптацию, что проявляется головными болями, скачками давления, общей слабостью и трудностями с концентрацией внимания.
Чтобы облегчить состояние в периоды магнитных бурь, Демьяновская рекомендовала уменьшить нагрузку на организм: соблюдать щадящий режим дня, избегать чрезмерных физических и эмоциональных усилий. Врач также посоветовала проводить больше времени на свежем воздухе, поскольку прогулки улучшают кровообращение.
Она подчеркнула важность питьевого режима и предостерегла от употребления продуктов с избытком соли и сахара, которые вызывают задержку жидкости и колебания уровня глюкозы в крови. Людям с хроническими заболеваниями следует иметь при себе препараты, назначенные лечащим врачом.
Если симптомы метеозависимости мешают привычной жизни, специалист советует обратиться к врачу, так как за этим состоянием могут скрываться более серьёзные проблемы со здоровьем.
Кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с НСН добавил, что опасность бурь особенно велика для ослабленных людей. Он отметил, что магнитные возмущения могут обострить скрытые болезни, о которых человек ранее не подозревал. По мнению врача, здоровый организм способен спокойно переносить подобные явления, однако при сниженной адаптации они становятся испытанием, вызывая неприятные или болезненные ощущения.
Кондрахин подчеркнул, что в такие дни важно не перенапрягаться и ограничить физическую активность.
Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус раскрыл влияние на людей мощной вспышки на Солнце.
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 ноября 2025 года? 
На Земле наблюдается очень сильная магнитная буря планетарного масштаба 
Голод и сон. Что делать, а что ни в коем случае не нужно в магнитную бурю 
На Земле 12 ноября ожидается сильная магнитная буря уровня G4 
