Ученые предупредили, что на Земле 20 января ожидаются очень сильные магнитные бури, ожидаемая геомагнитная активность может достигать уровней G3-G4. Врач-терапевт Надежда Чернышова в разговоре с aif.ru сказала, как можно подготовиться к магнитным бурям, чтобы пережить их без последствий для здоровья.
«Не нужно заниматься какими-то трудными делами. Желательно провести день в спокойном режиме, без стрессов. Если предстоит какое-то сложное дело, то лучше по возможности его перенести. В эти дни лучше не начинать генеральных уборок, сложных ремонтных работ и так далее. Дайте себе отдых», – сказала врач.
При этом Чернышова подчеркнула, что лежать весь день на кровати – плохая идея.
«Лучше выйти на улицу и либо просто пройтись, либо дать небольшую физическую нагрузку. Желательно воздержаться в эти дни от алкоголя и минимизировать или и вовсе исключить курение и жирную пищу. Перегружать пищеварительную систему не нужно. Отдайте предпочтение блюдам из рыбы, мяса птицы, с овощами и зеленью», – отметила собеседница aif.ru.
Также врач посоветовала пить больше воды.
Вырвало два протуберанца. На Земле грянет сильная магнитная буря 
На Земле ожидаются очень сильные магнитные бури 
Ученые нашли новую угрозу человечеству после землетрясений в США 
Ученые из Китая назвали один главный продукт, который едят долгожители 
