Примерное время чтения: 1 минута
1087

Терапевт Ярцева назвала два способа не заболеть осенью

Москва, 19 сентября - АиФ-Москва.

Осенью в период увеличения простудных заболеваний важно высыпаться и одеваться по погоде, сообщила врач-терапевт Ирина Ярцева в беседе с «Газетой.Ru».

«Важно одеваться по погоде, потому что солнышко обманчивое. Сейчас сезон послойной одежды, нужно, чтобы вы быстро смогли что-то поддеть против ветра. Если идете по улице, чтобы смогли надеть что-то от ветра. В метро спустились или в офис зашли, жарко — сняли что-то теплое», - отметила специалист.  

Ярцева добавила, что важную роль в борьбе с сезонными заболеваниями играет здоровый сон, а его недостаток, наоборот, приведет к снижению защитных функций организма. 

По словам врача, нужно внимательно следить для помещением, в котором долгое время находится человек. Например, проветривать квартиру или рабочее место. Терапевт отметила, что чай с лимоном не обезопасит от заболевания. 

Ранее врач Александр Умнов сообщил, что лук может быть помощником в лечении ОРВИ.

По его словам, польза лука объясняется обилием витаминов, улучшающих работу внутренних органов.

Оцените материал

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы