На некоторые из них реагирует в первую очередь кожа, к которой следует быть в это время очень внимательным.
Чаще всего от пребывания на солнце:
Обостряется рожистое воспаление
Если у вас долго не заживают ранки или потёртости, началось воспаление, которое распространяется на окружающие области, появляется стойкое покраснение и повышается температура на повреждённом участке, то вполне возможно, дело в активизации живущего в организме стрептококка, который проявился в рожистом воспалении.
В чём причина. При переохлаждении, переутомлении, после смены климатических поясов стрептококк от очага инфекции по кровеносным или лимфатическим сосудам добирается до кожи. Здоровая кожа отражает такую атаку, а вот при болезнях сосудов, например варикозе, она уязвима и подвержена инфекции. Нашествию стрептококка способствует и ослабленный иммунитет.
Что делать. Первое, что нужно предпринять, — уничтожить главный очаг инфекции. Избавьтесь от хронических заболеваний, которые вызываются стрептококком: тонзиллита, гайморита, отита, ринита, бронхита, пневмонии, кариеса, ангины. Ведь патогенный микроб, несмотря на свою изворотливость, так и не научился противостоять антибиотикам. При хронической ангине эффективно только хирургическое удаление гланд.
Нужно также удалить микроб из окружающей среды — его много в пыли, мягких покрывалах, подушках, занавесках. Однако он не терпит кипячения, а в воде при 60 градусах погибает в течение получаса. Поэтому частая стирка покрывал и занавесей, мытьё посуды и предметов ухода горячей водой избавят ваш дом от этой заразы. Хорошо справляются с микробами и дезинфицирующие средства.
Разрастаются или темнеют родинки
Поскольку в последнее время увеличилась заболеваемость меланомой — злокачественной опухолью кожи, которую легче предупредить, чем лечить, — специалисты советуют знать расположение своих родинок и после южного отдыха время от времени осматривать их. Если есть изменения, к примеру, родимое пятно изменило размер или цвет, если оно начинает кровоточить при незначительной травме, значит, надо обязательно показаться врачу-онкодерматологу.
В чём причина. Избыток солнечных лучей, воздействуя на кожу светловолосых, белокожих, северного типа людей, особенно на участки, обычно защищённые одеждой — грудь, ноги, сгибы локтей, — приводит к перерождению безопасных родинок и образованию одной из опаснейших опухолей. Сильно рискуют и люди с обилием родимых пятен — чем их больше, тем выше вероятность, что одно из них может переродиться в злокачественное новообразование.
Что делать. Не надо пережариваться, в тени также можно получить красивый загар. Женщинам после 40 лучше носить закрытые купальники и не подставлять грудь под прямые солнечные лучи.
Искупавшись, обязательно вытритесь полотенцем — капельки воды, словно линзы, фокусируют лучи. Крупицы соли — тоже, так что отдыхающим у моря после купания лучше сполоснуться под душем. Если же родинка стала расти или изменилась как-то иначе, то нужно её срочно оперировать.
Возникают аллергические реакции
Иногда после контакта с непривычным составом воды, новой пищей и экзотическими плодами обостряются дерматит или экзема, на коже появляются зудящие язвочки.
В чём причина. Людям с аллергической «настороженностью» организма вообще лучше проводить отпуск в привычной климатической зоне и не пробовать никакой экзотики — любой новый аллерген может запустить или усилить болезненную цепочку.
Что делать. Кроме лечения антигистаминными препаратами и антиаллергическими мазями, как можно чаще смазывайте кожу рук питательными кремами. Делать это нужно по крайней мере раз пять-шесть за день, а лучше после каждого мытья рук.
Важно также защитить кожу рук от неблагоприятных влияний — стиральных порошков, моющих средств, удобрений. Научитесь все работы, связанные с подобными опасными контактами, выполнять в перчатках. Используйте толстые на тканевой основе, которые не рвутся и лучше защищают руки.
Заведите привычку осматривать проблемные участки каждое утро, чтобы вовремя принять меры — слегка смазать мазью, как только заметили, что кожа на них выглядит необычно.
Устрой коже голодовку. Секреты красоты, о которых вы даже не догадывались 
Коса до пояса. Какие народные средства укрепят волосы 
Правила «маскарада». Как правильно использовать натуральные маски для лица 
Ваших рук дело. Как ухаживать за кожей после работ на даче 
Элементы молодости. Как выбрать правильный крем для лица 
