Не вредно ли умываться минеральной водой?
Процедура умывания лица крайне важна для сохранения здоровья и молодости кожи. Казалось бы, что может быть проще — взять специальное средство для умывания, нанести его и смыть. Однако многим всегда хочется дополнить свой ритуал по максимуму. И в ход идут подручные средства. Часто можно услышать рекомендацию умываться минеральной водой.
Считается, что это один из наиболее эффективных вариантов домашнего ухода за кожей лица. Богатый состав воды, наполненной полезными микроэлементами, в теории должен насытить кожу, улучшить микроциркуляцию в ней, увлажнить покровы и выступить как мощный тоник. А еще минералка считается общеукрепляющим средством, отличающимся высокой иммунной защитой. Минеральная вода в ежедневном уходе должна избавить от стянутости кожи и освежить цвет лица. Но так ли это на самом деле и есть ли смысл добавлять минеральную воду в свой ежедневный уход, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова. 
Если рассматривать минеральную воду как альтернативу обычной водопроводной и средствам для умывания, то есть что можно взять ее и просто смыть загрязнения и косметику с кожи — так делать нельзя. Правильная процедура умывания подразумевает использование мицеллярной воды и хлоргексидина с последующим использованием средства для умывания, например, пенки. И вот когда вы уже сняли с лица всю грязь и косметику, кожа чистая, тогда можно попробовать ополоснуть лицо минеральной водой.
Единственное — следите за тем, чтобы у нее был низкий уровень pH, в идеале — меньше 7-ми. Информацию об этом можно прочесть на этикетке воды.
Но тут важно понимать, что польза и какой-то позитивный эффект от умывания минеральной водой не доказаны в исследованиях, то есть нет ни доказательной базы, ни особой эффективности.
Как вариант, вместо минеральной воды можно взять слегка подкисленную воду — для этого достаточно в стакан кипяченой воды добавить несколько капель уксуса (подойдет как яблочный, так и обычный). Примерно по вкусу эта вода должна быть похожа на заправку для салата. Такая вода должна помочь скорректировать кислотно-щелочной баланс кожи при необходимости, способствует устранению сухости и шелушения.
