О необходимости защищать кожу от неблагоприятного воздействия в летний зной говорят часто и много. При этом весеннее солнце у многих опасений не вызывает. Наоборот, с первыми лучами так и тянет подставить им лицо, чтобы насладиться теплом. Оно кажется легким и неопасным. Врачи же отмечают, что думать так — ошибка, и кожу от солнца весной надо защищать ничуть не меньше, чем летом.
«Начнем с того, что весной и летом мы защищаем кожу не от жары, а от солнечной инсоляции, которая становится основной причиной фотостарения — появления морщин, пигментации, снижения выработки гиалуроновой кислоты, которое влечет за собой уменьшение синтеза коллагена», — говорит врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая.
Косметолог напоминает: солнцезащитными средствами мы должны пользоваться круглогодично, а не только в теплое время года. Кожу необходимо полноценно защищать от ультрафиолета — это будет способствовать сохранению красоты, молодости и здоровья кожи.
Добавить SPF
Традиционно в весенне-летний период мы увеличиваем уровень SPF в уходовых средствах. То есть если осенью и зимой допустимый уровень солнцезащиты в условиях города составляет минимум 15 единиц, то в летнее время он должен быть 30-50. «Не забывайте, что кремы с SPF-фактором не должны наноситься непосредственно перед выходом из дома, так как любому крему нужно время для того, чтобы начать действовать. Это необходимо делать минимум за 20-30 минут до выхода», — поясняет специалист.
Солнцезащитный крем, в случае если вы на отдыхе, должен наноситься на все тело. В городской среде в весенне-летнее время года допустимо наносить крем с SPF на лицо, шею, область декольте и руки.
Не забыть про руки
Весной не стоит забывать про руки — их часто называют маркером старения и говорят, что они способны выдавать возраст человека довольно легко. Поэтому о них весной также стоит позаботиться. «На руки также необходимо наносить солнцезащитное средство перед выходом из дома. Безусловно, это наиболее актуально для тех, кто на лето перемещается за город или ведет активный образ жизни на свежем воздухе, например, катается на велосипеде в дневное время и т. д. Для рук можно использовать солнцезащитные средства, которые подходят как для лица, так и для тела», — рассказывает дерматокосметолог Дышлевая.
С какой проблемой можно столкнуться?
Пигментация — одна из самых распространенных проблем теплого времени года. Чтобы ее избежать, необходимо помнить, что весной (апрель-май) и летом мы максимально защищаем кожу от солнца и не проводим процедуры, нарушающие целостность кожного покрова, говорит Лилия Дышлевая. К ним относятся лазерные шлифовки кожи, микродермабразия, глубокие и срединные пилинги, фотолечение и т. д. «Все эти процедуры необходимо отложить до осени. После проведения остальных процедур, например, инъекционных или уходовых, в обязательном порядке нужно использовать крем с SPF с максимальной защитой», — поясняет дерматокосметолог.
Из косметических средств весной нужно отказаться от косметики с витаминами А и С, а также средств на основе кислот (в частности, гликолиевой). «Использование этих средств повышает риск развития все той же пигментации. Рекомендуется перейти на увлажняющие кремы и сыворотки с содержанием гиалуроновой кислоты», — рассказывает специалист.
По этой же причине к методикам, которые способны защитить кожу от ультрафиолета, можно отнести биоревитализацию. Такую инъекционную подпитку можно назвать процедурой № 1 в весенне-летний период, так как она помогает качественно увлажнить и восстановить кожу после зимы и подготовить ее к воздействию солнца и повышенных температур летом, рекомендует специалист.
Самолечение и самодиагностика недопутимы. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
