Косметика, йога и оливковое масло. Как звёзды поддерживают красоту?

Светлана Ходченкова: дорогая косметика и правильная еда

Одна из самых успешных актрис нашего кино Светлана Ходченкова признаётся, что посещает салоны красоты из производственной необходимости - дома ей просто некогда заниматься своей внешностью из-за плотного графика съёмок. Она уверена, что профессионалы могут «поколдовать» над её красотой гораздо быстрее и продуктивнее. «Когда со мной работает действительно мастер своего дела, я могу расслабиться и получать удовольствие», - говорит актриса. 

Многие уверены, что актриса красит волосы. Однажды один уважаемый журнал даже озвучил марку краски, которой якобы красится Ходченкова. Светлана была возмущена. Ведь она от природы натуральная блондинка и никогда не меняла цвет своих волос. 

На съёмки Светлана всегда берёт сумочку с дорогой косметикой - актриса считает, что экономить на уходе за кожей не стоит, ведь, если не следить за собой, потом придётся потратить гораздо больше времени на исправление недочётов. Ходченкова предпочитает покупать всё натуральное - от косметики до продуктов - и всегда тщательно вчитывается в состав. 

Что касается диет, то, с тех пор как Светлана Ходченкова похудела, она, по её словам, села на бессрочную диету, которая заключается в... правильном питании. В фильме «Благословите женщину», который принёс славу Ходченковой, она весила на 20 кг больше, чем сейчас. Светлане удалось постройнеть благодаря тому, что она полностью исключила из своего рациона всё жареное, мучное, солёное и почти всё сладкое. Лишь изредка Ходченкова позволяет себе съесть немного чёрного шоколада. Ещё один секрет - это тёп­лая вода с лимонным соком натощак. Этот напиток она употребляет каждый день и уверяет, что благодаря воде и лимону удаётся поддерживать превосходный цвет лица. 

Мария Кожевникова: оливковое масло внутрь и снаружи 

Актриса, депутат и мама двоих детей Мария Кожевникова предпочитает пользоваться услугами профессионалов, правда, старается вызывать мастеров на дом - чтобы сэкономить время на поход в салон. Что касается фигуры, то Мария с детства следила за своим весом - приходилось, так как до последних классов школы она занималась художественной гимнастикой. Мария со временем поняла, что питаться лучше правильно и раздельно. По её словам, она полностью отказалась от кофе, майонеза, соли, оливок и алкоголя. Пожалуй, единственный жирный продукт, который обожает Кожевникова, - это оливковое масло. Она употребляет его в салатах, делает маски для волос, протирает кожу тела. После вторых родов Кожевникова сильно поправилась - беременность прибавила актрисе 25 кг. Но с этим весом актриса справилась.

Пелагея: жвачка и тренажёрный зал

Певицу Пелагею в детстве и юности считали пышкой. Хотя совершенно не было заметно, что девушка комплексует из-за лишних пары-тройки килограммов. Но не так давно Пелагея поразила поклонников обновлённым имиджем. Певица заметно постройнела и похорошела. Тут же по этому поводу поползли всевозможные слухи. Кто-то предполагал, что Пелагея жевала специальную жвачку, которая подавляла аппетит, кто-то говорил, что певица ездила в специализированный центр в Казахстане, где за баснословную сумму ей с раннего утра до позднего вечера проводили всевозможные процедуры для очищения организма. 

Сама Пелагея говорит, что сохраняет фигуру при помощи тренажёрного зала и дробного питания: она старается питаться маленькими порциями по несколько раз в день. При этом Пелагея давно отказалась от всего мучного и сладкого.

Екатерина Андреева: йога и много сна

Екатерина Андреева поражает всех не только своей красотой, но и неувядающей молодостью - многие удивляются: телеведущей уже 53 года, а она выглядит так же, как и 20 лет назад. Сама Екатерина говорит, что секрет её красоты довольно прост - она старается каждый день высыпаться. Ложится не позднее 23 часов вечера, встаёт около 8 часов утра. Занимается йогой, тай-чи, плавает в бассейне. Каждый день телеведущая выпивает около полутора литров чистой воды, она уже давно отказалась от кофе и сигарет. 

Екатерина Андреева старается не поправляться даже на килограмм, поэтому в её рационе присутствуют каши, ягоды, сухофрукты, рыба. На столе Екатерины не встретишь мяса, консервов, булок и солёных блюд. 

Также телезвезда старается не есть много молочных продуктов. Екатерина уверена, что и без любимого многими нашими звёздами кефира в организме человека слишком много различных грибков и бактерий.