Как устранить возрастные изменения шеи?
Женщины с возрастом начинают прятать руки — слишком морщинистые. Но на самом деле еще быстрее стареет шея. Как быть, если внешний вид этой части женского тела ухудшается под действием возрастных изменений? Об этом aif.ru рассказал пластический хирург Александр Катков.
Сама шея с годами может стать дряблой, на ней могут появиться горизонтальные морщины в виде колец (так называемые кольца Венеры). Но не это больше всего расстраивает женщин. Куда хуже, когда стареет не только кожа этой части тела, но и расположенная под ней мышца — платизма. От этого кожа под подбородком и в верхней части шеи провисает, начиная напоминать шею индюшки, оплывает овал лица, образуются брыли...
Не превратиться из лебедя в индюшку
Область шеи, а именно состояние главной шейной мышцы, как нельзя лучше всего демонстрирует возрастные процессы. Платизма — мимическая мышца шеи, расположенная между грудью и нижней челюстью лица — ответственна за движение нижней челюсти и уголков рта. Тонус ее с возрастом ослабевает, а сама мышца растягивается в стороны, нарушая таким образом четкость подбородочного угла — «угла молодости».
Любую проблему легче предотвратить, поэтому есть ряд мероприятий, которые в некоторой степени помогут отсрочить визит к пластическому хирургу.
- Поддерживать себя в форме. В первую очередь нужно следить за своим весом и питанием. Многократные колебания веса из стороны в сторону, когда женщина то резко худеет, то снова набирает вес, ускоряют старение шеи.
- Правильно питаться. Половину рациона должны составлять овощи и фрукты, четверть — белки (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, яйца, бобовые), и четверть — сложные углеводы (цельнозерновые каши, хлеб из муки грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы).
- Быть физически активной. Очень важно увеличить двигательную активность, ведь именно она заставляет мышцы работать и таким образом насыщать ткани полезными веществами.
- Следить за осанкой. Если сутулиться, кожа шеи и подбородка станет дряблой и обвисшей гораздо быстрее. Важно держать спину и голову прямо (кстати, в последнее время платизма стареет быстрее во многом из-за нашей привычки сидеть, уткнувшись в экран мобильного телефона).
- Уделять достаточное время сну и улучшать его качество. В частности, необходимо использовать хорошие ортопедические подушки.
- Регулярно и правильно ухаживать за кожей области шеи и декольте. А также беречь ее от ультрафиолета. Кожа в этой области тонкая и чувствительная, с меньшим количеством сальных желез и более тонким слоем подкожной клетчатки. Меньше в ней и меланоцитов (клеток, вырабатывающих защитный пигмент, предохраняющий от повреждающего воздействия солнечных лучей). Поэтому важно ограничивать пребывание на солнце и в солярии, правильно очищать кожу шеи, увлажнять и питать специальными средствами. Массаж шеи необходимо доверять только опытным специалистам, поскольку кожу этой нежной области легко растянуть неумелыми движениями.
- Пить достаточное количество воды. Без внутреннего увлажнения одним внешним уходом больших результатов не добиться.
- Регулярно выполнять упражнения для тонуса мышц шеи. Полезно делать вращения головой, наклоны взад-вперед и в стороны, не двигая плечами. Также можно выдвигать вперед нижнюю челюсть.
О показаниях и противопоказаниях к операции
Состоящая из мышечных волокон, платизма делится на 2 «лоскута» или имеет форму срощенных между собой «лоскутов». К сожалению, если возрастные изменения уже произошли, укрепить платизму и вернуть себе лебединую шею, а области подбородка — четкие молодые очертания, не помогут ни аппаратные методы косметологии, ни фейслифтинг, ни тем более кремы и сыворотки. На это способна только пластическая операция. Платизмопластика восстанавливает нижний контур лица (четкий шейно-подбородочный угол) и избавляет область шеи от всех возрастных проявлений.
Показаниями к платизмопластике служат:
- кожные складки на шее;
- кольцевые морщины ( «кольца Венеры»);
- нечеткий шейно-подбородочный угол;
- избыток жировой клетчатки («второй подбородок»);
- «брыли».
К сожалению, есть и противопоказания. Отложить операцию придется по следующим причинам:
- лактация/беременность;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- острая фаза хронических заболеваний;
- онкологические заболевания;
- психические расстройства.
Виды платизмопластики
Выполнить эту операцию можно разными способами: открытым и эндоскопическим. Наш эксперт рассказал, чем отличаются друг от друга два вида хирургического омоложения шеи.
Медиальная
При этой операции доступ к мягким тканям осуществляется через разрез в подбородочной складке. Хирург выделяет медиальные края платизмы, ушивает их по центру, одновременно удаляет избыток жировой ткани. Объем подбородка при этом уменьшается, мягкие ткани — стягиваются, за счет чего и восстанавливаются пропорции шеи. Соответственно, если все сделано правильно, никаких шрамов и заметных следов после такого вмешательства не бывает.
Латеральная
Хирург рассекает специальным образом наружные края платизмы. Затем перемещает мышцу наружу и вверх, а затем фиксирует особыми швами к фасции. Таким образом тонус платизмы восстанавливается, шея получается гладкая с плавильным шейно-подбородочным углом.
Иногда для того, чтобы улучшить внешний вид шеи, достаточно первого способа, иногда не обойтись без второго. Но чаще для наиболее выразительного эффекта хирург использует оба этих вида пластики.
Длительность операции — от 40 до 60 минут. Протекает вмешательство под общим наркозом. В это время, кстати, можно провести и комплексное омоложение, то есть заодно с восстановлением красоты шеи провести еще и лифтинг лица. Первые сутки пациент будет находиться в стационаре под наблюдением врача. Восстановительный период составляет 14 дней, все это время следует носить бандаж, фиксирующий подбородок и шею. Также весь период нужно строго исключить физические нагрузки, резкие движения головой и шеей.
