aif.ru counter
778
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как недостаток движения сказывается на лице?

АиФ Здоровье №10. Как восстановить лёгкие после коронавируса 26/05/2020
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №10 26/05/2020

Говорят, недостаток движения может негативно сказаться не только на фигуре, но и на лице. Какими последствиями для кожи грозит гиподинамия?

Ответ эксперта

Отвечает пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог Мадина Байрамукова.

—  От постоянного сидения возможны нарушения кровообращения, что грозит сероватым оттенком кожи, отёчностью лица, появлением мешков под глазами. Особенно часто все эти проблемы появляются, если недостаток движения сопровождается нарушением режима дня — поздними подъёмами и посиделками за полночь. К тому же, когда мы сидим дома, наш рацион обычно меняется не в лучшую сторону: мы едим больше калорийных и жирных блюд, на столе чаще появляется алкоголь, что тоже грозит отёками и появлением высыпаний и сосудистой сеточки на коже.

Поэтому старайтесь следить за питанием, занимайтесь спортом. Или хотя бы делайте с утра элементарную зарядку.

Регулярно проветривайте помещение, по возможности откажитесь от вредных привычек. Не забывайте о домашнем уходе за собой — маски для лица, пилинги, кремы, всё это можно и нужно делать постоянно.

Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы