Не всем необходимо мыть голову каждый день, даже если человек регулярно занимается спортом или живет в городе. Эксперт французского издания Top Santé считает, что для большинства людей достаточно одного-двух мытья волос в неделю. Статью перевел aif.ru.
По словам Оливии Прово, директора компании Niwel Beauty, ежедневное использование шампуня может стимулировать сальные железы и способствовать более активной выработке кожного сала. При этом пот после тренировки сам по себе не означает, что волосы обязательно нужно мыть.
Оптимальная частота зависит от типа волос, состояния кожи головы и условий, в которых живет человек. В городе из-за загрязнения воздуха корни могут становиться жирными быстрее, чем у моря или в горах. Поэтому универсального графика для всех не существует.
Эксперт советует не просто реже мыть голову, а обратить внимание на саму процедуру. Перед шампунем волосы желательно тщательно расчесать, чтобы удалить часть загрязнений. Средство следует наносить сначала на ладонь, а затем распределять по коже головы, уделяя особое внимание участкам, где скапливается пот. После этого шампунь нужно хорошо смыть.
Если после занятий спортом волосы не выглядят грязными, каждый раз использовать шампунь необязательно. В качестве более мягкой альтернативы иногда можно применять сухие шампуни.
При этом рекомендации нельзя считать строгим медицинским правилом. Например, людям с выраженной жирностью кожи головы, перхотью, себорейным дерматитом или другими проблемами может требоваться более частое мытье.
