Примерное время чтения: 1 минута
560

До какого УФ-индекса можно загорать без солнцезащитного крема?

Категория:  Красота
Ответ редакции

УФ-индекс (УФИ) — это показатель уровня ультрафиолетового излучения на поверхности Земли. Чем больше его значение, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз человека.

Показатель УФ-индекса измеряется в единицах от 0 до 13 («чрезвычайно высокий»). На уровень солнечного УФ-излучения влияет высота солнца над горизонтом, географическая широта, высота над уровнем моря, облачность, наличие отражающих поверхностей, таких как вода, песок и свежевыпавший снег. Максимальным УФ-индекс является в астрономический полдень, когда солнце стоит в наивысшей точке.

По данным ВОЗ, защита от солнца не требуется только при 0-2 («низком») УФ-индексе. Если значение достигает 3 и выше, медики рекомендуют пользоваться солнцезащитными средствами и не выходить на яркое солнце.

Эксперты напоминают, повреждения, наносимые УФ-излучением, накапливаются, и оно может наносить вред человеку даже при длительном воздействии низкой интенсивности. Поэтому всегда стоит помнить о профилактике: меньше находиться на солнце в полуденные часы, носить солнцезащитные очки и головной убор, пользоваться защитными кремами.

Источники:

https://www.who.int

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы