Я работаю менеджером в автосалоне. Требования к внешности очень строгие. Приходится ходить на высоких каблуках, а ведь весь день нужно стоять! Ноги к вечеру устают очень сильно. Но я знаю несколько способов снять усталость.
Особенно хорошо мне помогает соленая ванна. Нужно развести горсть поваренной соли в 4 л горячей воды и погрузить ноги в воду. Когда вода начнет остывать, вынуть ноги и быстро вытереть их досуха жестким полотенцем.
Хороши и ванночки из настоя мяты: 100 г сухой мяты залейте крутым кипятком, настаивайте 30 мин. Подержите ноги в теплой ванне 15–20 мин.
Ну а если вы натерли ноги, сделайте ванночку из настоя подорожника (2 ст. ложки сухой измельченной травы на 1 л воды). Ноги держать в ванночке 15–20 мин.
Анна К., Санкт-Петербург
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aif.zdorovie@yandex.ru.
Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Хроническая усталость. Чем она отличается от обычной и как с ней бороться 
Ванна с ромашкой для усталых ног 
Ноу-хау в мире обуви: тапочки-тренажеры, «перчатки для ног» и другие изобретения 
Против стресса: мятная ванна поможет расслабиться 
Как победить весенний упадок сил? 
