Советует Дмитрий Воедилов, психолог.
Украшайте
Новогоднее настроение создают соответствующие аксессуары. Украсьте свой дом яркой новогодней символикой. Можно обзавестись новогодними маскарадными костюмами - снежинок, Снегурочки, других сказочных персонажей, какой бы глупой затеей вам поначалу это ни казалось.
Продумайте новогодний стол
Покупайте новогодние сладости и угощения - в этом случае помимо зрительного включаются ещё и вкусовой, кинестетический каналы. И вся эта чувственная и зрительная информация вас волей-неволей завлечёт, даже если вы этого не хотите.
Мечтайте
Самый лучший настрой - это ожидание праздника. Как это сделать? Думайте о том, как его лучше провести, фантазируйте. Смотрите новогодние фильмы. Вспоминайте моменты в жизни, когда Новый год особенно удался. Наша психика устроена таким образом, что от переживания каких-то событий мы на 70% входим в это состояние.
Создайте праздник детям
Вы замечали, что дети всегда искренне радуются Новому году, а у взрослых это восприятие теряется? У детей другое ощущение чудес и сказки. Накануне праздника читайте детям новогодние сказки. Когда дети идут в 1-й класс, родители тоже вовлекаются и начинают вместе с ними делать уроки, разбирать задачки, то есть фактически заново проходят школьную программу. То же самое, когда родители принимаются с увлечением организовывать праздник ребёнку - они включаются. А когда мама с папой видят своего ребёнка счастливым или радостным, они тоже входят в это состояние радости.
Надевайте розовые очки и ищите хорошее во всём
Сорвалась поездка за границу на новогодние каникулы? Значит, сэкономили деньги. Даже в самом дорогом отеле можно грустить и, напротив, радоваться жизни на старенькой даче вместе с друзьями. В жизни всё постоянно меняется - она как зебра: полоса тёмная, потом обязательно светлая. Так что нужно оставаться оптимистами всегда, что бы ни случилось.
