После родов. Как вернуть в интимную жизнь былую страсть

Наш эксперт — психолог Вадим Антонов.

Всё не так, как прежде

Уже после 4–6 недель после родов врачи разрешают супругам вновь начать интимную жизнь. За это время заживает место прикрепления плаценты, а матка и влагалище возвращаются к прежним размерам.

Впрочем, супругам необходимо помнить, что физиологическая готовность к сексу ещё не гарантирует возникновения возбуждения и получения радости от интимной близости. Как правило, после рождения ребёнка всё внимание женщины приковано к маленькому человечку.

В этой ситуации в женском организме снижается уровень эстрогена, гормона удовольствия. В свою очередь, из-за пониженного уровня эстрогена возникает сухость влагалища, препятствующая полноценному половому акту.

Естественная контрацепция

Снижение полового влечения в первые недели и даже месяцы после родов можно рассматривать как естественную, природную форму контрацепции. Таким образом, организм женщины препятствует краткосрочному возникновению следующей беременности, даёт ей возможность восстановить силы.

Во многих семьях через несколько месяцев после рождения ребёнка интимная жизнь входит в прежнюю колею, а иногда даже становится ещё более активной. При этом естественная контрацепция в форме уменьшения полового влечения и отказа от телесной близости супругам не требуется. Сегодня существует множество способов, позволяющих мужчине и женщине получать чувственное наслаждение, не рискуя нежелательной беременностью.

Зажечь в постели. Как разнообразить интимную жизнь в браке

Подробнее

Фригидность или эгоизм?

Нередко после рождения ребёнка мужчины начинают жаловаться на нежелание своих вторых половинок дарить им интимные ласки. По мнению психологов, в этом случае речь часто идёт не о женской фригидности, а о мужском эгоизме.

Большинство молодых мам испытывают такую же потребность в интимной близости, как и представители сильного пола. Но, для того чтобы почувствовать радость от секса, женщине нужно иметь возможность расслабиться, отдохнуть. А мужчины часто не дают им такой возможности.

Чувствовать привлекательность

«После рождения ребёнка новоиспечённым папе и маме важно чувствовать себя не только родителями, но и супругами. Их общие интересы не могут и не должны ограничиваться воспитанием отпрыска», — считает медицинский статистик Дарья.

По мнению 33‑летней петербурженки, для того чтобы получать наслаждение от интимных ласк, молодой маме необходимо чувствовать свою привлекательность. «После рождения дочки я поправилась на 15 килограммов и очень переживала из-за этого, — рассказывает молодая женщина. — Но мой муж Алёша смог снова вселить в меня уверенность в себе...»

В настоящее время Машеньке, дочке Дарьи, уже три с половиной года. Дарья находится в прекрасной физической форме и вернулась к своему весу до родов. "Я думаю, что интимная гармония в семье после рождения ребёнка во многом зависит от поведения мужчины, от его участия в домашних делах, нежного и внимательного отношения к своей супруге... С другой стороны, женщине тоже следует помнить, что для поддержания мужского здоровья регулярная половая жизнь имеет большое значение", — подытоживает Дарья.