Примерное время чтения: 3 минуты
491

ТЕСТ: Чем Вам заняться на свежем воздухе?

«АиФ. Здоровье» № 18. Поздравляем с Днем Победы! 08/05/2013

Теплое время года предлагает большой выбор тренировок на свежем воздухе. Что бы могло вам подойти? Выберите подходящий ответ и запишите буквы.

1. В свободное время вы предпочитаете носить:

а) спортивную одежду;

б) элегантный домашний костюм, платье, юбку, зрительно улучшающие фигуру;

в) свободные штаны и футболку, халат, кимоно.

2. Ваша любимая обувь:

а) кроссовки, мокасины;

б) туфли, сабо, обувь на каблуке;

в) балетки, шлепанцы.

3. Услышав слова «утренняя зарядка», вы подумаете:

а) о, я ее делаю!

б) полезно, но не для меня;

в) какой кошмар…

4. Свободное время вы предпочли бы провести:

а) гуляя, купаясь, играя в мяч;

б) в ресторане или на шопинге;

в) в уютной домашней обстановке.

5. Видя атлетически сложенных спортсменок по телевизору, вы думаете:

а) интересно, как же она тренируется?

б) ну, декольте у меня эффектнее!

в) какие-то мужики в юбках…

6. Вы бы хотели, чтобы ваш муж (или муж вашей дочери) был…

а) уверенным в себе, спортивного склада, легким на подъем;

б) умным, вниматель-ным, оригинальным, светским;

в) ответственным, заботливым мужем и отцом.

Теперь посчитайте, каких букв в ваших ответах больше. Если они распределились поровну, смотрите рекомендации для каждой буквы.

Преимущественно «А»: подойдут быстрая ходьба, теннис, бадминтон, волейбол, бег, танцы, бокс, плавание, велосипед. Не подойдут йога, пилатес, растяжка.

Преимущественно «Б»: подойдут прогулки по красивым местам, танцы, аквааэробика, пилатес, упражнения с гантелями и прочим инвентарем, роликовые коньки. Не подойдут бег, бокс, волейбол.

Преимущественно «В»: подойдут йога, тайчи, цигун, прогулки, растяжка, плавание, велосипед. Не подойдут бег, бокс, роликовые коньки, упражнения с гантелями и прочим инвентарем.

Читайте в соцсетях!



Оцените материал
Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы