Психолог Абравитова: при ипохондрии можно чувствовать фантомную боль

Боль, жжение или покалывание могут быть вполне реальными — даже если обследования не показывают никаких нарушений. В таких случаях причина ощущений нередко скрывается не в органах, а гораздо глубже.

Клинический психолог Марианна Абравитова в беседе с RT пояснила, что так называемая ипохондрия в современной медицине рассматривается как тревожное соматоформное расстройство. По её словам, это состояние действительно способно вызывать физические симптомы, включая фантомные боли. Человек не выдумывает их — он ощущает их по-настоящему, однако источник сигналов находится в психике, а не в конкретной части тела.

Специалист отметила, что развитию такого расстройства обычно предшествует тревожный тип личности с привычкой воспринимать любые безобидные проявления как признаки тяжёлых заболеваний. Ситуацию усугубляет опыт серьёзной болезни — собственной или пережитой рядом с близкими, особенно в детском возрасте. В результате формируется повышенная чувствительность к любым телесным сигналам, которым придаётся угрожающий смысл.

Дополнительное влияние оказывают хронические стрессы, внутренние конфликты и напряжённая семейная обстановка. Абравитова указала, что такие переживания часто «выходят» через телесные проявления. Усиливает тревогу и постоянный поток медицинской информации — от специализированных сайтов до соцсетей и новостей, где тема болезней звучит особенно часто.

На фоне этого врачи напоминают и о более широком контексте здоровья. Неинфекционные заболевания, которые не передаются от человека к человеку, формируются под воздействием множества факторов — от наследственности и экологии до образа жизни. В эту группу входят сердечно-сосудистые патологии, диабет второго типа, ожирение, аллергии, аутоиммунные, онкологические и некоторые психические расстройства.

Педиатр НИКИ детства Ксения Гусарова обращает внимание, что многие из этих диагнозов берут начало не во взрослом возрасте, а в детстве, передаёт интернет-издание REGIONS. Ключевую роль играют несбалансированное питание, недостаток движения и постоянные стрессовые нагрузки. Эксперты также называют среди причин генетическую предрасположенность, избыток сахара, жиров и соли в рационе, нехватку сна и неблагоприятную экологию.

Директор НИКИ детства Нисо Одинаева подчёркивает, что основа профилактики — действия, предпринятые до появления проблем. Регулярные осмотры, контроль веса, физическая активность и сбалансированное питание должны стать нормой, пока ребёнок остаётся здоровым.

Специалисты сходятся во мнении, что эффективная профилактика невозможна без комплексного подхода: медицинского контроля, информирования семей и создания условий для здорового образа жизни как дома, так и в образовательной среде.

Ранее клинический психолог Сергей Мартынов сообщил, что люди называют сглазом простое самовнушение.