Принято считать, что сезон аллергии приходится на позднюю весну: аллергики начинают азартно чихать во время цветения деревьев и трав. Большинство же мартовских неприятностей с носом списываются на простуду. Однако хлюпанье носом и першение в горле даже в холодные месяцы может сигнализировать об аллергической реакции - вот только что же её вызывает?
Медицинская статистика неутешительна: как правило, аллергии на что‑то одно не бывает. Эта болезнь развивается очень медленно, но планомерно. Например, если у человека появилась аллергия на кошек, то со временем проявится реакция и на собак, и на лошадей, и даже на морских свинок. Если иммунитет ослаблен и человек не получает должного лечения, количество аллергенов может разрастаться в геометрической прогрессии.
Развитие аллергии невозможно предугадать: в прошлом году всю зиму прожил спокойно, а в этом году принёс домой новогоднюю ёлку - и заплакал (в прямом смысле слова, от зуда и раздражения слизистой век). Отсюда мораль: легче подкорректировать здоровье на ранних стадиях развития заболевания или полностью исключить контакт с потенциальными аллергенами, чтобы на них не выработалась реакция. Возможно ли это?
Зимние аллергены
Казалось бы,пока лежит снег, всё живое спит - и аллергия развиваться физически не может. Однако в холода продолжают жить и здравствовать домашние, невидимые глазом аллергены.
Споры грибов
Как в старых, так и в новых домах на стенах, в местах стыка поверхностей и вокруг кранов может появляться плесень. Основная причина её разрастания - благоприятные, «парниковые» условия: сырость и тепло. Чем больше в доме капающих кранов и подтекающих труб, тем активнее распространяются по стенам чёрные и бурые разводы. Плесневые грибы, как и их лесные родственники, размножаются спорами: эти микрочастицы попадают в воздух, вдыхаются человеком - и активизируют защитную систему организма. Аллергическая реакция на плесень, как правило, проявляется в отёке слизистых оболочек носоглотки, чихании, водянистых выделениях из носа, покраснении слизистой век и прочих зудящих неприятностях.
Что делать? Чтобы избавиться от разросшейся плесени, без косметического ремонта не обойтись. Просто смыть плесень с таких поверхностей, как оштукатуренные стены или потолок, невозможно: грибы умеют проникать вглубь штукатурки, и для их уничтожения поверхности необходимо ошкурить. Для усиления эффекта можно обработать поверхности специальными противогрибковыми препаратами. Одно «но»: эти вещества также могут вызывать аллергические реакции. Поэтому без консультации со специалистами не обойтись: посоветуйтесь с экспертами выбранной клининговой компании, а также со своим аллергологом.
Плюс к этому после ошкуривания стен необходимо просушить всё помещение. Для этого идеально подходят тепловые пушки, которые можно взять в аренду на сутки - этого времени хватит, чтобы достичь эффекта Сахары в ванной и на кухне.
После того как поверхности зачищены и просушены, можно переходить к покраске. Конечно же, аллергикам лучше не принимать участия в описанных мероприятиях, чтобы не надышаться краской и не пострадать от агрессивных очищающих растворов. Если есть возможность, попросите о помощи родственников и друзей или обратитесь к мастерам, которые смогут провести микроремонт в ваше отсутствие.
Пылевой клещ
При упоминании аллергии на пыль мы в большей степени говорим о реакции на продукты жизнедеятельности микроскопического клеща, обитающего в матрасах, подушках, одеялах, постельном белье. Невооружённым глазом это создание не разглядеть: его размер составляет от 300 до 400 микрон. Питается он отмершей кожей человека, а наибольший процент своих кожных покровов мы сшелушиваем именно во сне, в кровати. За год человек отшелушивает до 2 кг омертвевшей кожи, так что недостатка в пропитании пылевые клещи не испытывают.
В результате вдыхания вырабатываемых клещами отходов у человека может развиваться аллергический ринит, конъюнктивит - болезни, зачастую маскирующиеся под вирусные или простудные заболевания. Финальный этап развития болезни - бронхиальная астма: недуг, который уже напрямую угрожает жизни.
Как же справиться с невидимым вредителем, который качественно скрывается в глубинах матрасов?
Что делать? Залог успеха - регулярная уборка. Идеальную периодичность уборки можете определить только вы: она зависит от возраста и качества матрасов и подушек, а также от чистящих средств, которые вы применяете. Необходимо не только регулярно пылесосить диваны и кровати, но и выносить матрасы на воздух - как зимой, так и летом. Пылевые клещи абсолютно не выносят ультрафиолет и низкие температуры. Имейте в виду: после проветривания и выбивания одеял, подушек и матрасов их необходимо дополнительно пропылесосить, чтобы окончательно устранить хитиновые покровы погибших клещей. Правда, на 100% убить всех вредителей практически невозможно. Поэтому надо регулярно снижать их концентрацию с помощью уборки и укреплять иммунитет под контролем грамотного аллерголога.
Меховые изделия
Люди, у которых диагностирована аллергия на домашних животных, зачастую отказываются покупать меховые изделия. Однако сам по себе мех относительно гипоаллергенен. Ведь аллергия возможна исключительно на белки, которые в случае с домашними животными содержатся в частичках их отшелушивающейся кожи, в слюне и других выделениях. Мех сам по себе не несёт в себе опасности. Однако при неграмотном уходе за шубой в ней могут поселиться бактерии и насекомые, которые могут стать аллергенами. Кроме того, при изготовлении изделий и их чистке мех обрабатывают химикатами, которые могут вызывать реакцию.
Что делать? Как прогрессивные люди, которые не поддерживают идею убийства животных, мы рекомендовали бы вам полностью отказаться от покупки меховых изделий. Благо, сейчас есть множество современных материалов, позволяющих защититься от холода. Если же всё‑таки шуба для вас актуальна, постарайтесь внимательно следить за её состоянием: весной самое время подготовить изделие к летней консервации. Отдайте шубу в экологичную химчистку, где изделие обработают гипоаллергенными веществами и защитят от бактериологических опасностей.
Комментарий специалиста
Елена Рерих, терапевт, диетолог:
— На сегодняшний день наиболее продуктивным методом лечения аллергии является аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). В рамках лечения человеку вводится препарат с небольшим содержанием аллергена, благодаря чему организм постепенно адаптируется к раздражителю. Лечение рассчитано на несколько лет. Одна из сложностей лечения заключается в том, что проводить его можно строго в период ремиссии заболевания, то есть тогда, когда у человека ни на что нет аллергии.
Чтобы на время нейтрализовать аллергическую реакцию: аллергический ринит (заложенность носа), конъюнктивит (покраснение глаз) и кожные раздражения, применяются антигистаминные препараты. На сегодняшний день существует 4 поколения антигистаминных препаратов. Если первые лекарства этого типа вызывают сонливость, привыкание, действуют непродолжительно и их нужно принимать 3-4 раза в день, то препараты последнего поколения, например, Элизей, избавлены от этих побочных эффектов. Элизей - это антигистаминный препарат для лечения основных проявлений аллергии, таких как: заложенность носа и чихание, кожный зуд, покраснения, зуд глаз и слезотечение. Препарат применяется всего один раз в сутки независимо от приёма пищи. Он начинает действовать уже через 30 минут, и эффект сохраняется в течение суток.
Такие антигистаминные препараты позволяют вернуть комфортное ощущение в трудные для аллергиков периоды (например, весной) или при непосредственном вынужденном контакте с аллергеном (визит в дом, где содержатся домашние животные, или уборка в квартире).
