Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о важности контроля состояния почек для продления жизни.
По словам Малышевой, ключевой показатель работы почек — уровень креатинина в крови. Она сослалась на масштабное исследование, проводившееся с 1985 по 2020 год. В ходе него учёные выявили нормы лабораторных показателей у людей, доживших до 100 лет, — так сформировался перечень «анализов долголетия». Среди них — анализ на креатинин, отражающий работу почек.
Малышева пояснила, что повышенный уровень креатинина указывает на нарушение функции почек, из‑за чего в организме могут накапливаться продукты обмена. Врач рекомендовала при обнаружении отклонений сразу обращаться к специалисту, а в качестве профилактики — контролировать вес, выпивать два литра воды в день и сократить потребление соли.
Напомним, ранее врач Марият Мухина перечислила основные источники магния для организма.
