aif.ru counter
19725

Жизнь или табачок? Как бросить курить за 10 минут

Цена отказа от курения — стоимость сигарет на два месяца.

Сегодня предложений помочь бросить курить в Сети можно найти десятки. Рассмотрим те из них, которые касаются иглоукалывания, или, как его по-другому называют врачи, иглорефлексотерапии. это способ лечения болезней, который берёт своё начало из нетрадиционной китайской медицины.

Массированная пропаганда «Никотин — это зло» плюс ограничительные меры в развитых странах привели к тому, что курить сегодня стало не только немодно, но и неудобно. Курящим нередко приходится ещё поискать время и место, где можно по­дымить. А иногда это невозможно вообще: всё больше госучреждений и спортивных объектов, ресторанов, кинотеатров и проч. запрещают курить в своих стенах, длинные авиаперелёты и даже поездки в поездах превращаются для курильщиков в большую проблему. Потому и активизировались всевозможные психотерапевты и наркологи, наперебой предлагающие им свои услуги.

Жизнь или табачок?

Можно ли как-то упростить процесс отказа от курения, чтобы он не превратился в ломку и борьбу с собой? Как помочь себе пережить это, и пережить быстро? На этом пути многие выбирают игло­укалывание и другие виды рефлексотерапии — воздействия на активные точки лазером, микротоками и т. д.

Официальная медицина не всегда жалует иголки, подчёркивая, что единственным проверенным методом лечения никотиновой зависимости являются фармпрепараты. Но самые строгие критики вынуждены признать, что акупунктура работает. Это доказано даже в испытаниях с плацебо, когда одной группе пациентов делали иглоукалывание, а второй как бы имитировали его — иголки ставили не в активные точки. В первом случае эффект лечения был более явным.

Предложений по лечению иголками очень много. Вот основные из них.

1. Аурикулотерапия микроиглами — на биологически активные точки в ушной раковине для достижения лечебного эффекта ставятся микроиглы на срок от 7 дней до трёх недель и более. Длина их обычно от 3 мм до 1,5 см. Изготавливаются из стали, серебра, золота. Врач закрепляет их на ухе миниатюрным, телесного цвета лейкопластырем (они становятся малозаметны со стороны) и отпускает курильщика «в мир». При возникновении сильного желания покурить рекомендуется нажать на иглу, находящуюся на точке, — и желание постепенно исчезает. Предварительное условие для сеанса — перерыв в 10 часов от последней выкуренной сигареты. Из минусов — нередко появляется болевой синдром при прокалывании кожи иглами; ночью, случайно задев во сне иголку, приходится просыпаться; возможность заражения инфекционными заболеваниями в случае использования нестерильных игл; некоторые считают неэстетичным ходить с заклеенным пластырем ухом. Цена — от 5 тыс. руб., но в некоторых клиниках иголки могут поставить и бесплатно.

Аурикулотерапия микроиглами.
Аурикулотерапия микроиглами. Фото: Shutterstock.com

Эту методику, как и вообще аурикуломедицину (её название происходит от латинского слова «аурикула» — ухо), разработал в 1960-е гг. знаменитый французский врач Поль Ножье.

2. Аурикулотерапия обычными иглами — то же воздействие на активные точки уха. Обычно используется 10 игл (дополнительные могут ставить и в другие части тела), которые оставляют в точках ушной раковины на 10-15 минут, а потом удаляют. В ряде клиник предлагают от 3 до 10 процедур. За каждый визит просят от 1 до 3 тыс. руб. Предварительное условие — те же 10 часов от последней выкуренной сигареты. Минусы — та же возможность заражения в случае использования нестерильных игл и болевой синдром при прокалывании кожи иглами; часто к врачу, принимающему в другом конце города, не наездишься.

Как бросить курить
Аурикулотерапия обычными иглами. Фото: Shutterstock.com

3. Та же аурикулотерапия обычными иглами, те же 10 игл, но всего 1 сеанс. Есть свои нюансы, но принцип тот же. Пока пациент сидит с иголками в ухе, врач становится ещё и психотерапевтом и доводит до пациента информацию о том, как вредно курить и как здорово бросить. Время — 20–30 мин. Предварительное условие — те же 10 часов до сеанса не курить. Цена — 8–10 тыс. руб. Минусы — см. пункт 2.

4. Биокогнитивная терапия. Здесь вместо китайских иголок используется микроэлектронная физиотерапевтическая аппаратура, немецкая или японская, на ухо воздействует лазер, время сеанса — от 5 до 10 минут. Цена — 8–10 тыс. руб. Интересно, что воздержания от курения до начала лечения не требуется, а тем, кого с первого раза «не взяло», предлагают ещё 1–2 процедуры в течение месяца, причём бесплатно.

Надолго ли пропадает желание курить? Тут нельзя не вспомнить знаменитый афоризм Марка Твена: «Бросить курить совсем нетрудно, я проделывал это сотни раз». Но иронизировать не будем. Это констатация медицинского факта. Мало кто догадывается, что эта мысль, изложенная в более мягкой форме, присутствует в официальных руководствах по терапии курения: «Зависимость от табака — хроническое заболевание, которое часто требует повторных вмешательств и неоднократных попыток прекращения курения».

То есть, если человек срывается и начинает снова курить, это, к сожалению, бывает. Чтобы так не случилось, надо избегать провоцирующих факторов. В идеале, конечно, нужно, чтобы рядом никто не курил: пассивное курение провоцирует активное. Второй провоцирующий фактор — алкоголь. И конечно, негативную роль играют стрессы, особенно сильные. Когда пройдёт год без сигареты, удержаться и контролировать своё состояние станет гораздо легче.

Тем не менее, по данным врачей, положительный эффект, когда пациент не курит в течение года, достигается более чем в половине случаев (в ряде клиник — в 70–80%). Пациенты с высокой мотивацией прекращают курить практически навсегда.

Как бы то ни было, поскольку средний курильщик тратит на сигареты 3–4,5 тыс. руб. в месяц, даже 2-месячный отказ от табака окупает плату за лечение. Не говоря уже о по­правленном здоровье.



Оставить комментарий
Вход
Лучшие комментарии
  1. bigluzer
    |
    10:15
    05.11.2018
    3
    +
    -
    Не хотят господа самоназначенные курить-пусть не курят. Людям жить мешать не нужно. Кто давно курит , лет 30-40 тот уже не бросит, да и те , кто этот грабеж придумал, сами взвоют, если, вдруг, все бросят. С чего кормиться-то станут.? Они же ведь не с курением борются, а с нищим карманом рядового гражданина. Жируют-то они с чего, а с того, что даже в блокадном Ленинграде мужики меняли пайку хлеба на махорку. В стране других проблем, видимо нет, кроме ограбления и без того уже ограбленных.
  2. Ренат Мавлютов
    |
    11:15
    05.11.2018
    2
    +
    -
    Господа, а кто вообще придумал что курение табака - это зло??? Другое дело, что в стране просто нет культуры и медицины курения табака, а когда их нет то обычная картошка злом станет - давайте запретим картошку или очень резко повысим на неё цены, запретим готовить и употреблять в общественных местах и т.д. Возьмите то же Перу - там курят 99% жителей включая грудных младенцев, курят практически все местный "перуанский мапачо" (сорт табака) и когда вы приходите к врачу с каким нибудь недугом то врач не интересуется курите ли вы, а интересуется сколько, как и когда вы курите и первым делом корректирует вам именно "медицину курения", причем лечат в том же Перу табаком более 250-ти видов болезней - от герпеса до рака... вот такие вот дела... не запрещать нужно курить, а сызмальства воспитывать в людях культуру курения (и не только), что бы человек понимал: зачем, когда и где он курит и с какой целью... понимание должно быть у человека.... но наша страна не хочет воспитывать человека, она хочет лишь гнобить его и наказывать...
Комментарии (2)
  1. bigluzer
    |
    10:15
    05.11.2018
    3
    +
    -
    Не хотят господа самоназначенные курить-пусть не курят. Людям жить мешать не нужно. Кто давно курит , лет 30-40 тот уже не бросит, да и те , кто этот грабеж придумал, сами взвоют, если, вдруг, все бросят. С чего кормиться-то станут.? Они же ведь не с курением борются, а с нищим карманом рядового гражданина. Жируют-то они с чего, а с того, что даже в блокадном Ленинграде мужики меняли пайку хлеба на махорку. В стране других проблем, видимо нет, кроме ограбления и без того уже ограбленных.
  2. Ренат Мавлютов
    |
    11:15
    05.11.2018
    2
    +
    -
    Господа, а кто вообще придумал что курение табака - это зло??? Другое дело, что в стране просто нет культуры и медицины курения табака, а когда их нет то обычная картошка злом станет - давайте запретим картошку или очень резко повысим на неё цены, запретим готовить и употреблять в общественных местах и т.д. Возьмите то же Перу - там курят 99% жителей включая грудных младенцев, курят практически все местный "перуанский мапачо" (сорт табака) и когда вы приходите к врачу с каким нибудь недугом то врач не интересуется курите ли вы, а интересуется сколько, как и когда вы курите и первым делом корректирует вам именно "медицину курения", причем лечат в том же Перу табаком более 250-ти видов болезней - от герпеса до рака... вот такие вот дела... не запрещать нужно курить, а сызмальства воспитывать в людях культуру курения (и не только), что бы человек понимал: зачем, когда и где он курит и с какой целью... понимание должно быть у человека.... но наша страна не хочет воспитывать человека, она хочет лишь гнобить его и наказывать...
Все комментарии Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. О чем фильм Yesterday Дэнни Бойла?
  2. В каком состоянии сейчас находится Анастасия Заворотнюк?
  3. Кем теперь будет работать Надежда Савченко?


Самое интересное в регионах