Вызывает ли чай остеопороз?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 01-02 12/01/2022
Слышала, что чай вымывает кальций из костей. Значит, пожилым его пить не стоит?
Исследование показало, что из-за избыточного потребления теина (вещества, содержащегося в листьях чая) происходит потеря кальция в костях, что может привести к развитию остеопороза.
«Однако для этого нужно пить его в больших дозах – до 10 чашек крепкого чая в день, – рассказывает кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский. – Но, по статистике, в среднем на человека приходится 4 чашки в день. В умеренных дозах чай полезен, в том числе и для костей, поскольку стимулирует рост костной ткани и замедляет её распад, что важно при переломах и остеопорозе».
