Врач назвала самые частые травмы у любителей активного зимнего отдыха

Травматолог-ортопед Азатуи Муравьёва перечислила наиболее частые травмы, которые получают любители активного отдыха зимой, пишет РИАМО.

Так, по словам врача, лыжники чаще повреждают коленные суставы, а любители кататься на коньках — голеностопные, локтевые и лучезапястные. В качестве первой помощи в таких ситуациях нужно обеспечить жёсткую фиксацию поврежденного сегмента с использованием шины, бинта или верёвки, но не совершать никаких движений в суставе.

«При катании на лыжах травмы происходят под действием сил, действующих в результате падения, перекрещивания лыж или разъезда лыж в стороны, — пояснила Муравьёва. — Травмы при катании на коньках обусловлены жёсткой фиксацией стоп в коньках, падением во время поворотов, падением на выпрямленные руки, соприкосновением с лезвием коньков».

Среди лыжников также распространены повреждения передней крестообразной, внутренних боковых связок и менисков, травмы локтевых, плечевых суставов и головы. На наличие травмы указывает сильная боль, нарастающая отёчность и покраснение, гематомы. При повреждении головы возникают тошнота, рвота, нарушение речи, зрения и сознания, головокружение. При катании на коньках можно также получить травмы головы, копчика и порезы.

В случае открытого перелома или раны их необходимо укрыть бинтом или марлей, а при сильном кровотечении — наложить жгут выше места повреждения, при возможности — обработать антисептиками, рассказала врач. Она также предупредила, что не следует самостоятельно пытаться вправить вывих или произвести репозицию переломов — это должны делать только профессионалы.

Ранее АиФ.ru писал о том, какие признаки укажут на проблемы с мениском — есть ряд предупреждающих сигналов и факторов риска.

Также издание рассказывало, как защититься от зимних травм.