Промывание носа — процедура, которая назначается ЛОР-врачами при различных заболеваниях носа. Ведь она способствует увлажнению слизистых оболочек, снимает отеки, помогает выводить слизь из носа, облегчает дыхание при различных вирусных инфекциях.
Для промывания рекомендуют использовать растворы так называемой морской воды на основе соли. Этот продукт дезинфицирует и оказывает много других терапевтических эффектов. Готовые баллоны в аптеках просты и удобны в использовании. Однако в Сети можно встретить рекомендации по приготовлению солевого раствора для промывания носа своими руками. Врачи отмечают, что если и решаться на такой эксперимент, то следует для начала проконсультироваться со специалистом, а также соблюдать ряд требований к такому средству. В противном случае можно навредить своему здоровью.
«Есть даже шутка: вода может сушить. Для многих это каламбур, ведь все знают, что вода мочит и увлажняет. Однако в случае с солевым раствором следует помнить, что мы же говорим еще про добавление соли, которая отличается некоторым адсорбирующим действием. Соль оттягивает на себя слизь, должна снимать воспаление, но только при небольшой концентрации. Если же переборщить, результат будет противоположным», — предупреждает Владимир Зайцев, к.м.н., врач-оториноларинголог высшей категории.
Ведь у кого-то, отмечает специалист, может быть гипертрофический процесс, когда идет утолщение слизистой, а у кого-то субатрофический, когда происходит иссушение слизистой. Соответственно, и концентрация соли должна быть разной. «Если у человека слизистая иссушена, а он еще и соли себе насыпал сверх всякой меры, то он себя добьет. Для носа это особенно критично, потому что если сделать такой раствор для горла и перестараться, то можно чистой кипяченой водой отполоскать, поесть и попить, чтобы все прошло. А в носу — глубокое промывание», — рассказывает врач.
Как готовить раствор
Поэтому если человек начинает делать себе раствор самостоятельно, надо учитывать следующие правила:
— Концентрация соли не должна быть запредельной. «На стакан чистой кипяченой воды — чайная ложка соли», — отмечает Владимир Зайцев.
— Также важно понимать, что соль должна быть не пищевой поваренной. Также нельзя выбирать вариант крупно гранулированный, для ванной — такую соль можно назвать технической, даже если на коробке написано «морская». Готовить раствор можно лишь из морской соли, которая предлагается в пищевых отделах крупных магазинов. «Соль для ванной предназначена для кожи, чтобы она размягчилась, поры открылись, а в полости носа нет пор, кожа только в преддверии носа. В глотке тоже нет кожи. Поэтому не нужно заблуждаться», — подчеркивает Владимир Зайцев.
— Вода обязательно должна быть теплой и кипяченой. «Нам нужен для промывания носа стерильный раствор, нестерильным промывать нельзя. И фильтрованная вода тут тоже не подходит, так как необходимая стерильность достигается лишь кипячением. Также воду следует остудить, не разбавлять», — отмечает врач-оториноларинголог.
— Если говорить про раствор для полоскания горла, говорит ЛОР Зайцев, то тут действуют следующие рекомендации: теплая кипяченая вода, к которой добавлена чайная ложка соли, половина чайной ложки соды и пара капель йода.
«Важная ремарка — если человек чувствует какой-то дискомфорт и сразу после процедуры или даже в процессе ее выполнения жжение, следует сразу прекратить процедуру либо добавить теплой кипяченой воды в состав, чтобы прийти к той концентрации, которая будет комфортной», — говорит Владимир Зайцев. Тут стоит учитывать еще и самочувствие человека, ведь процесс развивается. Так, например, когда человек начинает промывать, ему надо концентрацию поменьше, затем по мере излечения можно наращивать количество, так как воспаление уходит.
Готовить раствор, говорит оториноларинголог Зайцев, ни в коем случае нельзя на бегу, торопясь. Надо дать себе время, чтобы все сделать по правилам. То же самое касается и собственно промывания — его нельзя выполнять в спешке.
Как промывать?
«Если человек начинает быстро заливать себе раствор в нос, он рискует получить то, что под давлением раствор попадает в слуховую трубу и провоцирует евстахеит (воспаление этой самой трубы). Также не стоит торопиться в процессе, потому что промывание, сделанное впопыхах, пользы не принесет и нужного эффекта тоже. Чтобы решить проблему, полоскать и промывать все надо правильно — медленно и методично», — предупреждает Владимир Зайцев.
Также обязательно нужно продумать устройство, с помощью которого будет проводиться промывание. Например, налить состав в ладонь и втянуть его ноздрями могут только йоги. Обычному человеку проще взять шприц. «Лучше всего выбирать 20 мл. Тут еще важно и то, как нажимать на поршень. Нажатие должно быть несильным. Аккуратнее следует быть со специальными устройствами для промывания носа — тут важно научиться верно держать голову, потому что чрезмерный наклон или поворот не в ту сторону спровоцирует проблемы с ухом. Тут надо действовать очень аккуратно, буквально чувствовать всеми рецепторами, как заливать раствор, чтобы он прошел куда нужно. После чего все отсморкать», — советует Владимир Зайцев.
Дальше, конечно, следует обратиться к врачу, ведь после промывания требуется какая-то определенная терапия в зависимости от проблемы — может, использование антисептиков, может, капель, как сосудосуживающих, так и масляных. А их назначение — прерогатива специалиста, резюмирует Владимир Зайцев.
