Слабость и головокружение в жаркую погоду - это нормально или нет?
В жару человек теряет больше жидкости. Но кроме повышенной потливости, он также может чувствовать слабость, головную боль, бессонницу и даже терять сознание. Это связано со спецификой организма, который по-своему реагирует на повышенную температуру.
Почему в жару ухудшается самочувствие?
В жару человек теряет больше жидкости, а вместе с ней и минеральные соли. Вот как раз нарушение водно-солевого баланса может проявляться перебоями в работе сердца.
Если ритм нарушен, то страдает доставка питательных веществ и кислорода с помощью крови по всему организму. Самый чувствительный к гипоксии орган — головной мозг. Когда мозгу не хватает питания, то появляется головокружение, слабость, предобморочное состояние и даже потеря сознания.
Для того, чтобы выяснить, что причина симптомов — нарушение сердечного ритма, нужно сделать ЭКГ Или провести холтеровское мониторирование — 24-часовое исследование сердцебиения.
Чтобы избежать этого, важно вовремя и обильно пить.
«В душном и жарком помещении температура тела растёт. Чтобы охладиться, человек начинает сильно потеть и с потом теряет много жидкости. При этом организм теряет воду и электролиты, необходимые для нормальной работы сердца, — калий, магний и хлор. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, появляются отёки, увеличивается риск образования тромбов», — объяснила RT врач Екатерина Демьяновская.
Что делать, если человек в жару потерял сознание?
Если вы оказались рядом, то постарайтесь поймать человека, который теряет равновесие, иначе он может получить серьезные травмы. После важно сразу вызвать скорую помощь, а пострадавшего по возможности переместить в тень или в прохладное помещение. Если человек пришел в себя, то ему надо дать воды без газа, комнатной температуры. Воду нужно выпить маленькими глотками.
Источник:
