Накануне длинных выходных наркологи напоминают о вреде регулярного употребления спиртного. Даже безалкогольного.
Вот что рассказала aif.ru директор Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко:
Алкоголь приводит к снижению критических способностей. Люди в состоянии опьянения часто совершают поступки, которые никогда бы не сделали трезвыми.
Майские праздники — самое начало весны, мы на пороге купального сезона. Тем не менее плавание в водоеме находится среди широкого диапазона глупых поступков, которые может совершить человек в алкогольном опьянении. Это чревато самыми разнообразными и тяжелыми последствиями, вплоть до гибели. Человек в состоянии опьянения плохо прогнозирует свое поведение, не видит возможные опасности, связанные с купанием, в том числе в холодном водоеме. Увеличивается вероятность сердечных осложнений.
Следует помнить: с точки зрения современной медицины безвредных доз алкоголя не бывает. Даже минимальное употребление спиртных напитков приводит к разрушающим последствиям. Сначала человек их не замечает, но в будущем они могут проявиться. Для пикника или обеда выбирайте безалкогольные напитки — соки, морсы, чай.
Однако аккуратнее нужно быть с безалкогольным пивом. Этот напиток — самообман и маркетинговый ход производителей. Очень часто безалкогольное пиво — первый шаг к регулярному употреблению спиртного.
Майские праздники — отличное время, чтобы сделать шаг к победе над вредной привычкой. Для этого советую нашим соотечественникам наполнить выходные приятными делами. Посвятите время прогулкам по городу, замечательным праздничным мероприятиям, путешествиям. Заядлые дачники могут использовать время, чтобы привести свои приусадебные участки в порядок и сделать посадки. Человек любого возраста с любыми интересами может наполнить свою жизнь удовольствиями, отвлечься от деструктивных привычек и тем самым позаботиться о своем здоровье. 
