Правда ли, что кошки и собаки могут ухудшить качество сна их хозяев?
Ученые из Мемориального университета Линкольна выяснили, что домашние кошки и собаки могут негативно повлиять на качество сна их хозяев. Результаты опубликованы в журнале CABY Djital Librery.
Как кошки и собаки влияют на сон человека?
Результаты исследования показали, что присутствие собаки в доме с большой вероятностью вызовет расстройство сна, а наличие кошки и и вовсе может повысить риск появления судорог в ногах человека. Такие нарушения, в свою очередь, могут стать следствием появления ощущения усталости, недостатка сна, трудностей с засыпанием более чем на 15 минут, а также к дефициту ночного сна (менее 6 часов).
Согласно наблюдениям авторов, владельцы питомцев страдают бессонницей чаще, чем те, у кого нет дома животных. Прием больше всего это распространено среди хозяев кошек. 
Каким образом животные могут нарушить сон человека?
В статье не опровергается факт того, что домашние питомцы могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье человека. Животные, по мнению ученых, способствуют улучшению настроения и снижению уровня стресса. Это придает людям чувство безопасности, которое дарят им питомцы. Человеку необходимо знать, что рядом есть верный друг, всегда готовый его защитить и создающий атмосферу уюта и спокойствия в доме.
Однако животное из-за своей активности и требования постоянного внимания от своего хозяина может мешать спокойному отдыху и сну человека.
Помимо этого, некоторые питомцы, пишут авторы, страдают бессонницей, что тоже может отразиться на качестве жизни их владельцев.
Источники:
