Рождение ребёнка — это невероятная глава в жизни женщины, наполненная трепетными моментами и безусловной любовью. При этом путь материнства не лишён трудностей, переживаний и вызовов. Особенно для тех, кто стал родителем впервые. Новоиспечённая мама словно оказывается в незнакомой стране без карты и переводчика: всё ново, непривычно и порой пугающе.
Страх, незнание, перемены
Согласно данным мировых исследований, до 20% женщин испытывают симптомы послеродовой депрессии, а каждая пятая беременная сталкивается с проявлениями тревоги. Многие женщины не получают нужной поддержки в сложный период. Причины разные: отсутствие сил на её поиски, незнание, что такое состояние требует внимания, страх осуждения, убеждение, что так и должно быть, нехватка специалистов или средств на помощь.
Расстройства психики во время беременности и в первый год после родов появляются не просто так. У них всегда есть причины, и чаще всего это сочетание сразу нескольких факторов. Сначала происходят серьёзные гормональные перемены. После родов уровень эстрогена и прогестерона резко падает, меняется работа щитовидной железы, колеблется уровень пролактина. Организм испытывает сильный стресс, что отражается на состоянии женщины.
Вдобавок — физическая усталость. Роды — серьёзное испытание для тела. После них некоторое время возможны дискомфортные ощущения, начинаются бессонные ночи. Психологически тоже непросто. Женщина может испытывать страх, что не справится с материнскими обязанностями. К тому же нужно время, чтобы привыкнуть к резкой смене привычного образа жизни.
Играет роль и обстановка в семье. Недостаточная поддержка родных, конфликты или финансовые трудности усиливают тревогу и чувство беспомощности. Наконец, имеет значение личная предрасположенность. Если раньше уже были эпизоды депрессии или тревожности, риск столкнуться с ними после родов выше.
В зоне риска — каждая женщина
По данным ВОЗ, столкнуться с проявлениями эмоционального и психического неблагополучия во время беременности и в первый год после родов может каждая женщина. Дело в том, что в эти периоды эмоциональная сфера становится особенно уязвимой. Даже у абсолютно здоровых мам порой могут возникать перепады настроения, сильная утомляемость или чувство подавленности.
Без своевременной помощи послеродовая депрессия может привести к нарушению привязанности между матерью и ребёнком и повлиять на его развитие. Затянувшееся подавленное состояние чревато тревожными мыслями и риском хронических расстройств. Кроме того, тяжелый опыт подобного состояния часто заставляет женщину отказаться от планов на последующие роды из-за страха испытать его снова.
От беременности до первого года малыша
Большинство нарушений психического здоровья, связанных с перинатальным периодом, полностью излечимы, если вовремя обратиться к специалистам. Благодаря грамотно подобранной терапии, которая может сочетать психологическую поддержку и, при необходимости, медикаментозное лечение, женщина способна полностью восстановить эмоциональное равновесие и вернуться к полноценной жизни.
ФГБНУ «Научный центр психического здоровья» запускает первую в нашей стране специализированную службу охраны материнского психического здоровья. Проект призван решить важную проблему: до сих пор в системе здравоохранения не было специализированной структуры, которая комплексно занималась бы психологическим состоянием женщин в важнейший период — от беременности до первого года жизни ребёнка.
«Мы убеждены, что забота о психическом здоровье матери должна быть такой же естественной и доступной, как наблюдение у акушера-гинеколога. Новая специализированная служба — это шаг к тому, чтобы каждая женщина в нашей стране могла получить поддержку в самый важный период своей жизни», — подчеркнула директор центра, доктор медицинских наук Юлия Чайка.
Всесторонняя поддержка
В центре работает профессиональная команда психотерапевтов и клинических психологов с многолетним опытом оказания помощи женщинам с нарушениями психического здоровья во время беременности и после рождения ребенка. Они окажут всестороннюю помощь будущим и молодым мамам. Специалисты своевременно выявляют эмоциональные и психические сложности, которые могут возникнуть ещё при вынашивании ребёнка.
Особое внимание уделяется безопасности лечения: психиатр подбирает терапию с учётом всех нюансов, в том числе возможности применения лекарств во время беременности и грудного вскармливания. Важный элемент восстановления эмоционального состояния женщины — работа с её семьёй. Чтобы помочь создать благоприятную атмосферу для матери и малыша, в процесс восстановления вовлекают близких.
Помощь оказывается с соблюдением строгих этических норм и принципов конфиденциальности. Получить консультацию бесплатно могут москвичи с временной (от 6 месяцев) или постоянной регистрацией, а также студенты очных отделений столичных вузов и граждане, работающие в Москве.
