Сочетание «опущение органов» звучит часто. Но при этом не всегда понятно, что же это значит. Какие нюансы следует учитывать и к чему такое опущение может привести, aif.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.
Такое эстетически не радующее явление, как выпирающий в нижней части живот, встречается часто. При этом совсем неважно, какой комплекции человек, — эта особенность может быть и у худощавых, и даже у хорошо тренированных. В случае, если у человека есть избыток веса, то его живот может вообще свисать. И далеко не всегда это стоит списывать на скопление жира.
Причина появления такого дефекта — как раз опущение внутренних органов. Сопутствующими проблемами при этом могут быть:
- лишний вес;
- растяжение мышц передней брюшной стенки;
- диастаз (растяжение белой линии живота, из-за чего увеличивается промежуток между прямыми мышцами).
В чем опасность такого состояния?
При опущении все внутренности начинают спускаться все ниже, вместе весят они немало, и этим весом начинают давить на таз, из-за чего происходит пережимание сосудов, по которым кровь поступает из ног к сердцу. На этом фоне происходит следующее:
- Развивается застой крови в нижней части тела, появляется отечность, следствием становится варикозное расширение вен, постоянно будет ощущаться тяжесть в ногах, могут возникать сложности при ходьбе, кожа может зудеть.
- Происходит расширение вен малого таза, также встречается и расширение вен матки. Женский орган отекает. Во время менструации весь накопившийся объем крови устремляется наружу — в этот момент женщина может подумать, что у нее слишком обильное кровотечение. В большой части случаев развитие анемии у женщин кроется в опущении органов и сдавлении матки.
- Кровь застаивается и в области прямой кишки — тут можно чаще отмечать у себя развитие геморроидальных узлов, также могут быть и кровотечения.
Опустившиеся внутренности могут давить и на мочевой пузырь, за счет чего негативные изменения претерпевает процесс мочеиспускания — позывы становятся более частыми и неудержимыми, бывает подтекание мочи, которое может происходить и при кашле, и при смехе, и при подъеме тяжестей.
Меняет свое положение матка, что носит название «опущение половых органов». Могут образовываться грыжи стенок мочевого пузыря, кишечника, бывает опущение и даже выпадение матки.
У мужчин опущение органов может быть причиной давления на мочевой пузырь, который затем начинает сдавливать простату.
Иногда опустившиеся органы приводят к появлению тяжести в животе после приема пищи. Это происходит на фоне того, что желудок уже сместился вниз, а связки, которые его удерживают в нужном положении, растянуты. И даже небольшое количество еды после попадания в желудок приводит к увеличению натяжения связок, что и ощущается как тяжесть.
Может опущение органов быть причиной нарушений со стороны кишечника. Здесь растягиваются не только связки, поддерживающие кишечник, но еще и сосуды, а также нервы. Петли кишечника давят сами на себя. Орган перестает получать достаточное количество питательных веществ, неполноценным становится импульс, передающийся через нервы. Тут последствия следующие — замедляется перистальтика, развиваются проблемы со стулом, переваривание пищи затрудняется.
Из-за смещения кишечника начинается и застой крови. Иммунная система хуже защищает организм от воспалений, так как из-за венозного застоя и отеков клетки иммунитета не могут работать с тем же эффектом, как и при кровотоке в норме.
Даже сутулость иногда становится следствием опущения органов. Ведь живот торчит, выпячен, грудь тянется за ним под его тяжестью, плечи начинают сгибаться.
Как только появляются беспокоящие симптомы, не стоит списывать их на те или иные проблемы, возраст, стрессы и переработки. Лучше отправиться к специалисту и искать причину. В том числе провериться и на опущение органов.
Почему органы опускаются?
В 99% случаев причиной такой проблемы становятся перенесенные ранее травмы копчика и крестца. Когда тело резко останавливается во время удара копчиком или крестцом, все внутри продолжает движение по инерции. Начинают растягиваться связки, которые закрепляют органы на месте.
Получить такую травму довольно легко. Она может стать следствием бытовых дел. Например, человек поскользнулся на мокром полу. Также с подобными последствиями можно столкнуться на фоне падения в гололед. Более грубые травмы возможно получить при занятиях спортом. Например, при прыжках с парашютом, во время верховой езды, занятий сноубордом, фигурным катанием. В зоне риска и любители роликов, скейтбордов.
При выраженном опущении органов надо проконсультироваться у эндокринолога, так как может произойти нарушение обмена веществ.
Усугубляющие факторы
Есть ряд факторов, которые повышают риск опущения органов. Это:
- подъем тяжестей;
- повышение брюшного давления, например, при долгом сидении в туалете из-за проблем со стулом;
- классическое закачивание пресса, когда человек лежит на полу, поднимает при этом ноги или туловище;
- беременность и роды, особенно растет риск при использовании эпидуральной анестезии, которая приводит к ослаблению связок и необходимости тужиться сильнее.
Чтобы предупредить опущение внутренних органов, надо по максимуму исключить все эти провоцирующие факторы, тщательно следить за своим здоровьем, чтобы не было, например, грыж, наладить пищеварение. Обязательны консультации со специалистами, которые помогут подобрать методики для подъема органов на место.
