Растительные продукты, которые так нравятся вегетарианцам, действительно полезны для организма: в них содержится большое количество клетчатки, витаминов и минералов. Те, кто соблюдает Великий пост, также на время полностью исключают из рациона: яйца, рыбу, сладости, мясные и молочные продукты. Соответственно, постящимся ничего не остается, как питаться баклажанами, кабачками, капустой, соей, морковью и другими овощами и фруктами.
К сожалению, растительные продукты не всегда хорошо перевариваются в кишечнике. Поэтому зачастую после еды возникают неприятные ощущения: кажется, что живот распирает изнутри, он начинается надуваться и к тому же громко урчать, привлекая внимание окружающих. Все это доставляет человеку не только физиологический, но и серьезный психологический дискомфорт. Особенно если такая неприятность застала вас в самый неподходящий момент: на совещании, встрече с клиентами или в общественном месте.
Отчего происходит вздутие живота?
Вздутие объясняется избыточным скоплением газов в кишечнике, которые стремятся «вырваться» наружу. Это происходит, когда человек употребляет продукты, содержащие большое количество клетчатки (пищевых волокон).
Стоит иметь в виду, что образование и высвобождение газов — обычный процесс жизнедеятельности человека. У некоторых людей это случается несколько раз в день, у других — чаще. В среднем высвобождение газов происходит около 15 (!) раз в день.
Однако, порой это происходит гораздо чаще. К продуктам, которые вызывают вздутие живота, относятся бобовые, яблоки, виноград, разные виды капусты, салаты, мучные изделия. Таким образом, привычные блюда и продукты, которые мы ежедневно употребляем, могут доставить серьезные неудобства.
Чтобы вздутие не застало вас в самый неподходящий момент, используйте новую биологически активную добавку ОРЛИКС® при употреблении продуктов, которые могут вызвать “вспучивание” живота.
ОРЛИКС® содержит природный фермент альфа-галактозидазу, препятствующий газообразованию, что позволяет использовать его как “в особом случае”, так и на регулярной основе, не опасаясь привыкания и побочных эффектов. Чтобы предупредить вздутие, достаточно принимать ОРЛИКС® с первыми порциями пищи.
На правах рекламы
