Как соотношение талии и роста указывает на риски для здоровья?
О том, что жир на животе оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья человека, ученые говорят давно. Часто для расчетов используют индекс массы тела (ИМТ) человека, а также расположение жира на теле.
Однако сегодня в проекте руководства Национального института здравоохранения и передового опыта отмечается, что соотношение талии и роста человека является лучшим диагностическим подсчетом, нежели один учет индекса массы тела. Так, в проекте считают, что объем талии взрослого человека в идеале должен быть меньше половины его роста. Именно это позволит снизить риски таких патологий, как диабет II типа и сердечные заболевания.
Измерение массы тела, естественно, не отрицается — его надо рассчитывать и дальше. Но оно не учитывает распределение жира в области живота. Такое ученые нередко называют «центральным ожирением», оно же абдоминальное. Исследователи предлагают в качестве первичного скрининга использовать расчет «окружность талии, деленная на рост».
Проведенные эксперименты показали, что мужчины могут потерять до 20 лет жизни из-за избытка жировой массы в области живота. У женщин такой показатель составляет 10 лет. Специалисты замечают, что если талия мужчины в возрасте 30 лет ростом 178 см и талией 88,9 см, например, увеличивается на 60% от исходного параметра, то он рискует потерять 1.7 года жизни, а если она увеличивается еще, то риск преждевременной смерти на 20 лет растет.
За последнее время, отмечают ученые, проблема ожирения становится все более угрожающей, причем рост людей с лишним весом отмечается даже среди детей, в том числе и маленьких.
При подготовке материала использованы следующие источники:
