Как сделать полоскания для свежести дыхания в домашних условиях?
У меня очень деликатная проблема – после простуды появился неприятный запах изо рта. Сколько ни пыталась замаскировать его жевательными резинками, всё равно пахнет! Ужасно неприятно, когда видишь, как знакомые стараются отойти от тебя подальше, чтобы запаха не чувствовать. А некоторые, не слишком деликатные, напрямую спрашивали, чищу ли я зубы. Приходилось объяснять, что моё состояние появилось из-за болезни, а не потому что я грязнуля!
Ходила к стоматологу, врач меня совсем напугал. Сказал, что запах появился из-за плохого состояния дёсен, предположил, что болезнетворные микроорганизмы из воспалённого горла переселились в полость рта и затронули дёсны. Доктор предупредил, что, если болезнь запустить, это может негативно отразиться на здоровье зубов. Прописал полоскания с антисептиком. Попробовала, но мне не понравилось. Во‑первых, все антисептики на спирту, поэтому рот очень сильно щипало. Во‑вторых, помогали такие полоскания не очень хорошо, а в-третьих, останавливала цена на аптечные ополаскиватели.
Поэтому я решила обратиться за помощью к народным средствам. Вот мои любимые рецепты.
►1 ст. ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка, подержите на медленном огне 15 минут, дайте настояться до охлаждения, процедите и используйте для полосканий утром и вечером.
►1 ст. ложку листьев земляники смешайте с 1 ст. ложкой листьев мяты, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 30 минут в термосе. Поцедите и полощите рот 2 раза в день.
Я эти полоскания чередовала: день – зверобой, день – земляника с мятой, и уже через неделю от неприятного запаха не осталось и следа!
Анна, Москва
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Рецепт читателя: как избавиться от кровоточивости дёсен? 
Как укрепить дёсны в домашних условиях? 
Ослепительная улыбка. Как отбелить зубы и избавиться от налёта 
Мята и ромашка против неприятного запаха изо рта 
