1370
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как сделать гимнастику для глаз?

АиФ Здоровье №22. Как снять стресс во время пандемии 24/11/2020
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №22 24/11/2020
Ответ пользователя Алла, Ногинск

Расположите кисти рук на уровне глаз, растопырьте пальцы. Делайте медленные повороты головы, стараясь смотреть сквозь пальцы вдаль.

Поднимите взгляд наверх, стараясь как бы посмотреть на точку между бровей, затем сконцентрируйте взгляд на кончике носа.

Интенсивно подвигайте глазами из стороны в сторону. Выполняйте гимнастику в течение 1–2 минут.

Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы