Как не получить обморожение при долгих прогулках. Инфографика
При долгих прогулках или работе на морозе, особенно в ветреную погоду, есть риск получить обморожение. Эта травма, вызванная повреждающим воздействием холода, чаще всего затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Она приводит к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжелых случаях способна вызвать необратимые нарушения.
Избежать негативных последствий можно, если соблюдать правила нахождения на морозе. Они особенно важны для детей, пожилых и других людей из группы риска.
Что не нужно делать при длительном нахождении на улице зимой и как подготовить себя к выходу на мороз, смотрите в инфографике aif.ru.
Первые признаки обморожения включают онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют в этих случаях следующее:
∙ как можно скорее зайдите в любое теплое место: кафе, магазин, подъезд;
∙ если есть возможность, поместите пострадавшие участки в теплую, но не горячую воду;
∙ если замерзли руки, можно отогреть их под мышками;
∙ не снимайте на морозе обувь с замерзших ног — они могут распухнуть, и вы не сможете снова обуться;
∙ не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь — чувствительность пораженных участков кожи снижена, и это может привести к ожогу;
∙ не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет более серьезные повреждения кожи.
При более серьезном обморожении пострадавшая кожа может начать белеть, твердеть и покрываться волдырями. В этих случаях нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.
Источники:
