Как адаптироваться к перепадам погоды?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 4 26/01/2022
Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:
– Для снижения метеозависимости накануне неблагоприятных погодных явлений необходимо выспаться, ограничить или исключить потребление алкоголя, сигарет, использование гаджетов, снизить рабочие и спортивные нагрузки. Для долгосрочного результата необходимо закаливаться (контрастный душ, зарядка, регулярные прогулки, проветривание), а также обратиться к терапевту, который назначит профилактические курсы медикаментозной и физиотерапии.
Все ли люди метеозависимы?
Подробнее
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
