Эксперт – руководитель отделения эстетической гинекологии и реабилитации ФГБУ НЦАГиП им. академика В. И. Кулакова МЗ РФ, профессор Инна Аполихина.
Cмех, кашель, чихание, ходьба, резкая перемена положения тела – всё это может вызывать непроизвольную потерю мочи. Ежедневные прокладки не помогают – приходится переходить на «ночные», которыми пользуются женщины в критические дни, а затем и на специальные урологические. Но самое досадное – из-за протечек дамы вынуждены уклоняться от интимной близости.
Ищем причину
Генетическая предрасположенность, слабая соединительная ткань, беременность и роды (причём даже без всяких осложнений) могут стать причиной недержания. С этой проблемой сталкиваются даже спортсменки – особенно те, которые имели дело с серьёзными физическими нагрузками. Лишний вес, гормональные сбои, хирургические операции на органах малого таза и стоячая работа – тоже в числе виновников «стыдного» недомогания.
Есть и такая разновидность недержания, как стрессовая. Под стрессом имеется в виду повышенное внутрибрюшное давление, которое переходит на мочевой пузырь. То есть это не психологический стресс, а именно надавливание на мочевой пузырь, которое может происходить из-за кашля, смеха или чихания. Хотя надо отметить, что и психологический стресс также имеет место быть – женщины с недержанием мочи почти в 2 раза чаще страдают депрессией. Причём, по статистике, среди жительниц крупных городов больше женщин, обратившихся с этой проблемой к врачам, а москвички, пережившие депрессию, вообще страдают недержанием мочи в два раза чаще.
Многие женщины боятся идти к врачу, предполагая, что единственный вариант лечения - операция. Конечно, от этого варианта никто не застрахован. Но сначала надо попробовать другие способы.
Метод: магнит
Чем поможет
Активирует нервные волокна в деликатных зонах, к ним приливает кровь, усиливается работа мышц. После воздействия магнитных волн к тканям возвращается утраченная сила и эластичность, они «вспоминают молодость» и снова начинают работать как положено – только по требованию, а не при чихании, смехе или кашле. Менее раздражительным становится и мочевой пузырь. Уже после нескольких сеансов женщина почувствует эффект – ей не придётся срочно искать дамскую комнату после каждой чашки чая.
Как это происходит
Сама процедура (экстракорпоральная магнитная стимуляция) мало напоминает лечение. Женщина, не раздеваясь, садится в особое кресло и фактически отдыхает – берёт в руки журнал или смотрит фильм. А тем временем магнитное поле укрепляет вялые мышцы и ослабленный сфинктер. На них воздействует вертикальный магнитный поток. Его подаёт генератор, спрятанный в сиденье кресла.
Процедура совершенно безболезненна, некоторые ощущают разве что прилив тепла к ягодицам в начале лечения. Сеанс длится 20 минут, курс – 10–15 сеансов через день или 2 раза в неделю.
Метод: лазер
Чем поможет
Синтезируется новый коллаген, ткань омолаживается, подтягивается, улучшается снабжение её кровью, восстанавливается баланс слизистой оболочки, повышается её эластичность и увлажнённость. К тому же процедура обеспечивает и интимное омоложение – к женщине возвращаются прежние сексуальные ощущения.
Как это происходит
Манипуляции при помощи воздействия лазерного луча безболезненны, и проводят процедуры амбулаторно, после чего пациентка сразу уходит домой. Реабилитационный период короткий, женщина не выбивается из привычного графика.
Врачи отмечают, что эффект длится до одного-двух лет. Достаточно трёх процедур, чтобы через три месяца почувствовать улучшение.
До последней капли
Что ещё поможет при недержании мочи? Список методов огромный, врач сможет подобрать подходящий именно вам.
Инъекции коллагена и гиалуроновой кислоты в ближайшие с уретрой ткани. Как и «уколы красоты», их надо периодически повторять.
Укрепление мышц тазового дна при помощи гимнастики Кегеля.
Лекарственные препараты. Они позволяют не только уменьшить количество мочеиспусканий, но и контролировать проблему – женщина теперь может терпеть. Специальные электростимуляторы и метод БОС (биологической обратной связи).
Операция – установка свободной синтетической петли. Она, как гамак, надёжно поддерживает ослабленную уретру.
Интимное дело: как лечить недержание мочи 
Подмоченная репутация. Как справиться с непроизвольным недержанием 
Что делать, если часто хочется в туалет по-маленькому? 
Какие упражнения могут помочь при недержании? 
Как подтянуться изнутри? Упражнения для чисто женской тренировки 
