На Солнце произошла сильнейшая вспышка за последние 6 лет.
Она была зафиксирована 14 декабря 2024 года около 20:00 мск, сообщает «Фобос». Такие события на Солнце предшествуют магнитным бурям, ближайшая из которых ожидается в предстоящую субботу, 16 декабря 2024 года. Многие метеочувствительные люди почувствуют ее приближение уже сегодня.
Какие действия нужно предпринять людям с хроническими заболеваниями? Прежде всего, не паниковать, но и не игнорировать ситуацию. И не ждать завтрашнего дня. Как показывает медицинская практика, часто магнитные бури начинают ощущаться пациентами за сутки до ее начала. Так что же предпринять? Советы aif.ru дал кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов:
— Хороший и достаточный сон очень важен в такие периоды. Чувствуете себя неважно? Спите! Тем более пик придется на выходные дни.
Очень хороша и полезна релаксация — аутотренинг, медитация, легкая расслабляющая гимнастика, прогулки на природе. Можно в эти дни принимать легкие успокоительные средства, лучше растительного происхождения — препараты валерианы, настойку пиона и т. п.
Людям, имеющим кардиологические и неврологические болезни, кроме очень строгого приема своих обычных лекарств, может понадобиться и дополнительная терапия. Например, при повышении давления, грозящем перерасти в гипертонический криз, стоит принять лекарства для его экстренного снижения. Для этого нужно иметь под рукой простейшие препараты — каптоприл или нифедипин. При развитии криза таблетку разжевывают и держат под языком, чтобы она рассосалась. Так они действуют быстрее.
Если предотвратить гипертонический криз все же не удается или боли в голове и сердце не проходят или усиливаются, нужно вызывать скорую помощь.
