Уход за ушами — важный аспект личной гигиены каждого человека. И, чтобы сохранять хороший слух, надо следовать довольно несложным правилам ухода за ушами, говорит к. м. н., врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев. «Нужно прислушиваться к своему уху, хоть и звучит как тавтология. При этом прислушиваться не только в плане слуха, но и уделяя внимание тому, что с ним происходит», — отмечает ЛОР-врач.
Наружный осмотр
Уход за ухом начинаем снаружи. Для начала, говорит Владимир Зайцев, следует посмотреть на ухо в зеркало и визуально оценить его чистоту: не скапливаются ли здесь серные массы? «Также можно аккуратно и неглубоко засунуть указательный палец в ухо и так же аккуратно прокрутить в ту или другую сторону по кругу. Если на пальце нет серы, а также отсутствует ощущение легкой оглушенности, то ухо чистое и лезть в него не нужно», — говорит оториноларинголог.
Однако бывают ситуации, когда человеку кажется, что в ухе сдвинулся или отвалился кусочек серы. Тогда можно аккуратно сложенным ватным диском или ватной палочкой попробовать поискать ее. «Совсем на чуть-чуть, буквально на половину сантиметра, аккуратно можно вставить палочку или диск в слуховой проход. Достав обратно, сразу можно оценить, есть ли загрязнение. Ни в коем случае ничего не проталкиваем и не стараемся извлечь», — говорит Владимир Зайцев.
Правильное очищение
Все ЛОР-врачи буквально в один голос отмечают, что не надо лезть в уши и пытаться почистить их палочками, так как велик риск порвать перепонку. «Если по результатам проверки серные массы есть, их надо вычищать аккуратно. Например, взять перекись водорода или соду с водой смешать до состояния кашицы. Дальше останется скрутить ватный фитилек, смочить его одним либо другим и вставить в ухо. Через час можно пойти в душ, где вместе с головой промоется и ухо», — говорит Владимир Зайцев.
При этом, как отмечает ЛОР-врач, следует помнить об индивидуальных реакциях организма. Так, например, по мере заливания раствора в ухо ЛОР-врачи иногда сталкиваются с тем, что у человека начинает кружиться голова. Происходит это в момент, когда доктор бьет водой из шприца или специальных приборов. «Когда человек находится один в ванной комнате и направляет себе в ухо лейку душа с горячей водой, он также может спровоцировать у себя подобную реакцию. А она может закончиться плачевно, ведь можно даже упасть в обморок и удариться», — говорит Владимир Зайцев. Соответственно, если человек уже сталкивался с подобной реакцией, ему следует помнить про нее и вести себя аккуратно. «Вода должна быть теплой, приятной, полностью комнатной температуры. Поток ее также не должен быть слишком активным», — подчеркивает врач. Предпочтительно, чтобы избежать сюрпризов, проверять состояние ушей у профессионала в специально оборудованном кабинете, где в случае необходимости может быть оказана правильная первая помощь.
Попытки почистить уши палочкой тоже нередко обречены на провал. Во-первых, подчеркивает оториноларнголог, есть риск перфорации. Во-вторых, диаметр палочки совпадает с диаметром слухового прохода, соответственно, произвести вычищающие движения не получится.
Правильно сморкаемся
Несмотря на то, что речь идет про уход за ушами, следует вспомнить про правила отсмаркивания, говорит ЛОР. Такая простая на первый взгляд манипуляция способна нанести серьезный вред и снизить качество слуха. «Мы можем просморкать ухо. Когда мы очищаем полость носа, то обычно делаем это резко и сильно, в результате немалая часть содержимого летит в носоглотку, а там открывается слуховая труба. И все это попадает в нее. Так возникает оглушенность, формируется пробка, а еще может начаться воспалительный процесс», — говорит Владимир Зайцев.
Соответственно, сморкаться надо правильно, не стараясь создавать максимальное давление внутри. Промывать нос тоже надо аккуратно, без энтузиазма, по определенным схемам.
Не игнорировать боли
Среднее ухо тоже может о себе периодически напоминать. У человека отмечаются боль, пульсация, давящее ощущение. «Тут стоит помнить одно: любая ушная боль требует обращения к врачу. Собственными силами справляться с ними не советую: таблетки и другие противовоспалительные средства, например те же капли, могут не помочь, а народная медицина может спровоцировать неожиданные последствия», — говорит Владимир Зайцев.
С прострелами и болями в ухе следует как можно быстрее посетить врача, потому что имеющийся сегодня катаральный отит, который многие могут и не ощутить, превращается в гнойный уже завтра, послезавтра он может стать воспалением сосцевидного отростка, а еще через день-два все содержимое и вовсе прорвет в мозг, где вызовет острый отогенный менингит, отмечает ЛОР-врач. А это уже реальный риск не только для слуха, но и для жизни в целом.
Головокружения от уха
Если сбоит внутреннее ухо, как говорит Владимир Зайцев, может проявляться и такой неприятный признак, как головокружения. Тут возможны два варианта: либо лабиринтит, либо сенсоневральная тугоухость, то есть воспаление слухового нерва, когда на этом фоне снижается слух. «Люди стараются переждать, перетерпеть, к врачу не идут и усугубляют свое положение», — говорит оториноларинголог. При этом такую ситуацию стоит корректировать с подключением профильных специалистов. Врач отмечает, что оптимальным решением будет обращение в больницу с ЛОР-профилем или специализированные отделения.
