Что такое трипанофобия?

Трипанофобия — это психологическое расстройство, которое проявляется страхом перед инъекциями. АиФ.ru рассказывает, как проявляется фобия, что делать, если вы обнаружили ее у себя, и можно ли трипанофобию вылечить раз и навсегда.  

Как проявляется трипанофобия?

Человек, страдающий трипанофобией, испытывает сильный страх перед любой медицинской манипуляцией, связанной с необходимостью введения инъекции или лабораторными исследованиями крови. Человек не дает согласие на инъекционное введение лекарств и отказывается от обращения за медицинской помощью.

Специалисты выделяют четыре основные формы расстройства, каждая из которых имеет свою симптоматику:

• вазовагальная;
• ассоциативная;
• резистивная;
• гипералгезивная.

Что такое вазовагальная форма трипанофобии?

Вазовагальная форма трипанофобии возникает при виде иглы или ее легком прикосновение к коже. Боязнь уколов также может быть из-за страха возможной потери сознания.

У человека с такой формой наблюдаются следующие симптомы:

• бледность;
• тошнота;
• звон в ушах;
• потливость;
• ощущение слабости;
• развернутые панические атаки.

Как проявляется ассоциативная форма трипанофобии?

Ассоциативная форма (возникает в результате запугивания родителей, демонстрации родителями или другими людьми страха перед инъекциями, а также из-за детских воспоминаний о том, что когда-то было очень страшно или больно после укола).

«Всё зло от интернета». Самые необычные фобии XXI века Подробнее

При ассоциативной форме возникают следующие симптомы:

• бессонница;
• панические атаки;
• длительная фоновая тревога и обеспокоенность по поводу предстоящей процедуры.

Что такое резистивная форма?

Резистивная форма связана со страхом быть обездвиженным и беспомощным в ходе медицинского вмешательства. 

Основные симптомы: 

• тахикардия;
• повышение кровяного давления;
• агрессивность по отношению к медицинскому персоналу.

Каковы признаки гипералгезивной формы трипанофобии?

Гипералгезивная форма (страх при такой форме связан с сильной болью, которую человек не выдумывает).

Признаки гипералгезивной формы включают в себя следующие симптомы: 

• мышечная дрожь;
• сердцебиение;
• учащение дыхания;
• развернутые панические атаки. 

Откуда берется страх вакцины/укола? 

Каждая из форм психологоческого расстройства имеет свои причины возникновения. 

Вазовагальная форма обусловлена генетически и передается по наследству. 80% людей с такой формой трипанофобии имеют близких родственников, страдающих от такого расстройства. Есть гипотеза о том, что люди выработали способность падать в обморок при виде стрел, ножей, наконечников копий, а также крови (как правило, чужой). Потеря сознания и неподвижное лежание на поле битвы помогали выжить при встрече с противником, а гены выживших таким образом в битвах передавались потомству.

Резистивная форма связана не столько со страхом укола, сколько с боязнью оказаться в процессе медицинского вмешательства беспомощным, обездвиженным. Расстройство развивается на фоне наличия собственного (как правило, детского) негативного опыта уколов. Человек с детства может помнить, как его грубо держали за руки и ноги, закрывали рот и т. д. Пережитый в свое время стресс ведет к возникновению панического страха перед инъекцией.

Ассоциативная форма расстройства может возникать вследствие травмирующего опыта, например, ребенок видел, как больному родственнику сделали укол, а через некоторое время этот человек умер. Травматическое событие заставляет пациента связывать все процедуры с использованием игл с первоначальным негативным опытом.

Гипералгезивная форма связана с чересчур низким болевым порогом. Человек на самом деле может испытывать сильную боль от укола. Данная форма заболевания встречается довольно редко (менее 10% от всех случаев).

«Он хочет меня убить!» Почему некоторые люди боятся клоунов Подробнее

Как можно перебороть трипанофобию?

Тот, кто может анализировать свои эмоции, может и помочь себе самому. Человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. Самопомощь может быть выражена в том, чтобы не следить за тем, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, Также можно попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя. При гипералгезивной форме устранить боль и дискомфорт можно с помощью местных анестетиков — средств, наносимых на кожный покров.

Можно ли избавиться от трипанофобии во взрослом возрасте? 

В легкой форме это расстройство можно вылечить и самостоятельно, не прибегая к помощи профессиональных психологов и не используя антидепрессанты.

Медикаментозное лечение трипанофобии сводится к приему легких седативных препаратов и травяных сборов. 

Если расстройство носит тяжелый характер, когда проявляются такие реакции, как панические атаки, истерики и т. д., справиться со страхом можно под руководством психолога. Специалист проанализирует уже освоенные методы саморегуляции, а также предложит рациональные реакции.

Избавиться от трипанофобии могут также помочь расслабляющий массаж, занятия йогой, боевые искусства и т. д.

Как лечат боязнь игл и уколов?

Если самостоятельно справиться с трипанофобией не получается, необходимо обратиться к специалисту: психологу или психотерапевту. Специалисты выяснят причины появления таких страхов и скорректируют ошибочные установки. Трипанофобию лечат при помощи когнитивно-поведенческой терапиии, а также посредством воздействия гипноза. 

Как помочь, если фобией страдает ребенок? 

Лечение трипанофобии желательно проводить еще в детском возрасте, как только проявились признаки патологии. В детской терапии используются игровые методы. Так, например, ребенку можно предложить самому сделать укол игрушке либо предложить поощрение (награду) после посещения врача. Приятный подарок оставит у него положительные воспоминания о походе к врачу.

Комментарий эксперта

Как справиться с трипанофобией

Психолог Марианна Ивлева: 

– Уколов боятся все – это нормально. Однако когда один только вид медицинской иглы вызывает сильное беспокойство и даже ужас – это уже патология. Трипанофобией страдает около 30% человечества. Если вы тоже склонны к беспокой­ству, постарайтесь помочь себе. Что нужно сделать?

Успокойте сбившееся дыхание. Дышите на счёт: раз, два, три – вдох, раз, два, три – выдох. Сконцентрируйтесь только на этом.

Найдите точку опоры. Это может быть картина на стене, разводы на полу, лампа на потолке. Смотрите только на данный предмет. Изучайте детали, запоминайте подробности. Как бы переместите своё сознание.

Отвлекитесь. В момент укола не смотрите на врача, шприц, не следите, как набирают лекарство, протирают место укола. Лучше вообще закрыть глаза.

Переместите боль. Непосред­ственно перед уколом ущипните себя. Болевой центр переместится, и вы отвлечёте сами себя.

Поделитесь с врачом. Обязательно скажите специалисту о своём страхе. Когда мы озвучиваем кому-то переживания, делим свою боль или страх пополам.

Посмейтесь. До начала процедуры постарайтесь от души посмеяться. Доказано, что 10–15 минут смеха снижают уровень тревожности на 60%.

При гипералгезивной форме устранить боль и дискомфорт получится с помощью местных анестетиков – средств, наносимых на кожный покров. Медикаментозное лечение трипанофобии сводится к приёму лёгких седативных препаратов и травяных сборов. 

Если расстройство носит тяжёлый характер, когда проявляются панические атаки, истерики и т. д., справиться со страхом помогут психолог или психотерапевт. Трипанофобию лечат при помощи когнитивно-поведенческой терапии, а также воздейст­вием гипноза.