Хорошо, когда отношения строятся на гармонии и уважении. Это приносит ощущение радости, поддержки и заботы. Совсем другое дело — когда вторая половинка использует партнера в своих целях, стремясь к власти, унижению и обесцениванию. Подобные манипуляции не всегда легко распознать, но существуют такие знаковые фразы, которые способны выдать намерение абьюзера контролировать вашу жизнь.
Психолог Ольга Романив раскрыла читателям aif.ru повседневные высказывания партнера, стремящегося к подавлению воли и созданию постоянного напряжения в отношениях.
«Вечно ты все драматизируешь»
Это одно из излюбленных речевых выражений абьюзера. Его цель — заставить вас сомневаться в собственной адекватности. Токсичному партнеру необходимо убедить вторую половинку в том, что она все придумывает, усложняет и нагнетает. Зачем? Затем, чтобы вы искали проблемы исключительно в себе, а не в его негативном поведении. Таким образом он получает больше возможностей для контроля.
«Тебе не нужны такие друзья / тебе не нужно так часто навещать родных»
Подобное поведение прекрасно характеризует известный принцип управления «разделяй и властвуй». Именно поэтому абьюзер старается отдалить вас от друзей и родственников, маскируя свое стремление под повседневными фразами «ты слишком много времени проводишь с друзьями и родными». Все просто, человеком легче управлять тогда, когда он одинок и не имеет надежного тыла. Если абьюзеру удастся изолировать вас от социума, то у него есть все шансы захватить контроль.
«Это все твоя вина»
Лучший способ получить власть над человеком — это заставить его почувствовать себя виноватым. Абьюзер будет всегда перекладывать ответственность на ваши плечи. Он никогда не признает свою вину, что бы ни случилось. И если вы поверите, что сами спровоцировали в свой адрес агрессивное поведение и жестокие слова, то партнеру будет проще управлять вами.
«Я все делаю только ради тебя»
Распространенная схема токсичного партнера — маскировать абьюзивное поведение заботой и вниманием. Это скрытое стремление контролировать ваше поведение, прикрываясь актом любви. Под таким соусом часто подаются самые вредоносные действия, чтобы второй половинке было сложно понять, что ею просто пытаются манипулировать.
«Ты постоянно все портишь»
Такой повседневной фразой партнер сеет неуверенность в вас. Это намеренное обесценивание действий и слов второй половинки. Подобным способом абьюзер хочет заставить вас чувствовать себя неудачником и укрепить возникшую зависимость. Самое печальное, что со временем партнер может достичь желаемой цели, и тогда его близкий человек действительно начнет сомневаться в своей адекватности.
Существует очень много фраз, которые абьюзеры подают как знаки проявления любви, внимания и нежности. Если вы слышите приведенные варианты от партнера, это повод задуматься над своими отношениями. Истинный смысл подобных выражений бывает сложно разгадать, поэтому обязательно анализируйте не только слова, но и поведение второй половинки. Помните, что вы заслуживаете уважения, поддержки и честного отношения, и если что-то не устраивает, то не бойтесь задавать правильные вопросы и задумываться о необходимых изменениях.
