Примерное время чтения: 1 минута
849

Ученые: Танцы избавляют от депрессии

Москва, 24 февраля – АиФ-Москва. Эксперимент, подтверждающий то, что танцы полезны для здоровья, провели сотрудники Университета Новой Англии (Австралия), сообщает Ликар инфо.

В исследовании принимал участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет. У всех испытуемых присутствовали жалобы на тревожность, стресс и депрессии. Половина участников эксперимента ежедневно по 1,5 часа занимались уроками танго на протяжение двух недель.

Лечение второй группы происходило традиционными методами, без применения танцевальной терапии.

В результате, у группы, бравшей уроки танцев, наблюдалось снижении симптомов стресса, уменьшение проблем со сном и повышение качества общего жизненного уровня. Полученный эффект сохранялся через месяц после окончания занятий танцами.

Во второй группе, не занимавшейся танцами, положение, наоборот, ухудшилось, либо стабилизировалось.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы