Москва, 24 февраля – АиФ-Москва. Эксперимент, подтверждающий то, что танцы полезны для здоровья, провели сотрудники Университета Новой Англии (Австралия), сообщает Ликар инфо.
В исследовании принимал участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет. У всех испытуемых присутствовали жалобы на тревожность, стресс и депрессии. Половина участников эксперимента ежедневно по 1,5 часа занимались уроками танго на протяжение двух недель.
Лечение второй группы происходило традиционными методами, без применения танцевальной терапии.
В результате, у группы, бравшей уроки танцев, наблюдалось снижении симптомов стресса, уменьшение проблем со сном и повышение качества общего жизненного уровня. Полученный эффект сохранялся через месяц после окончания занятий танцами.
Во второй группе, не занимавшейся танцами, положение, наоборот, ухудшилось, либо стабилизировалось.
