Москва, 6 февраля – АиФ-Москва. Шведские ученые установили связь между повышенной дозировкой витамина C и увеличением риска возникновения камней в почках.
Исследование, определившее эту связь, провели ученые Каролинского института, сообщает МедПортал.
В течение 11 лет ученые наблюдали за 23355 мужчинами, которые на момент начала исследования не страдали от камней в почках.
Анализ результатов показал, что камни в почках образовались в 436 случаях. При этом риск их возникновения был в два раза выше у мужчин, которые в качестве пищевой добавки потребляли витамин C.
Также ученые отмечают, что использование мультивитаминов не представляет такой опасности, поскольку в них содержится гораздо меньше витамина C. Рекомендованная суточная норма потребления аскорбиновой кислоты в Швеции составляет 45 миллиграммов, в США – от 40 до 90 миллиграммов.
Вредным для организма считается потребление двух тысяч миллиграммов витамина C в день.
